Beslenme...!

[Göksel...!]

iyi günler benim sorunum beslenme.Benim boyum 1 80 fakat kilom 55 orantılı değil.İyi beslenmememden kaynaklandığını düşünüyorum.Herkes çok zayıf olduğumu söylüyor.Küçük yaştan beri sporla uğraştığım için metabolizmamın hızlı olduğunu söylüyorlar.Kilo almak için ne yapmalıyım.Lütfen yardıcı olun şimdiden teşekkürler...!