Stresin (ruhsal gerilim, bunalım) insanla yaşıt olduğu düşünülürse, Adem ve Havva'nın bile aynı sorunla karşılaşmış olabileceğini söylemek yanlış olmaz. Çağdaş yaşamın bunalım yoğunluğu bakımından 100 ya da 1000 yıl öncesiyle bir karşılaştırmasını yapma olanağına sahip değiliz. Ancak kalabalık ulaşım araçlarını, kent merkezlerini gözönüne alırsak yaşam koşullarının ağırlaştığını görürüz. Bu arada biten aşk ilişkileri, mutsuz evliliklerin doğurduğu baskılar gibi her çağda geçerli olan bunalım nedenleri de vardır. Bu konuda yararlanabileceğimiz istatistik bilgilerinin yokluğu ayrıntılı olarak bir sınıflandırmaya gitmemizi güçleştirmektedir. Ne var ki, uzmanlar insanların kentlerde sıkışık bir düzen içinde yaşamaları nedeniyle bunaldıkları konusunda birleşmektedirler. Konut yapımını daha da hızlandırma.çabaları, geleneksel aile yapılarının parçalanması, alışveriş sırasında insanlar arasında yoğunlaşan rekabet gibi nedenler büyük bunalımlar getirmektedir.
Çağdaş yaşam bunalımın ne olduğu konusunda bize yeterli bilgiyi sunmakta bu bunalımlardan kurtulabilmenin yollarını da göstermektedir.
Çağdaş yaşam bunalımın ne olduğu konusunda bize yeterli bilgiyi sunmakta bu bunalımlardan kurtulabilmenin yollarını da göstermektedir.