Kadınlarda stresin nedenleri
Kadınlarda stresin nedenlerinin başında ''hamilelik, evlilik ve aileye yeni bir bireyin katılımı''nın geldiği belirlendi.
Atatürk Üniversitesi Hemşirelik Yüksek Okulu tarafından yayımlanan bilimsel derginin son sayısında, İzmir'de yapılan ''Kadınların stres verici yaşam olaylarıyla karşılaşma durumları'' konulu araştırmaya yer verildi.
18-65 yaş arasında ve yüzde 91.3'ü evli, 389 kadın ile yapılan araştırmada, kadınların karşılaştıkları stres verici olaylar arasında yüzde 53.5 ile ''hamilelik'' ilk sırada yer aldı. Hamililikten sonra stres verici olaylar sıralamasında ''evlilik'' yüzde 49.4 ikinci, ''uyku düzeninde değişiklik'' yüzde 44.5 üçüncü olarak belirlendi.
''Doğum veya evlat edinme'' gibi aileye bir bireyin katılımı yüzde 36.5 ile, ''yemek yeme alışkanlığındaki değişiklik'' de yüzde 31.5'la kadınlarda stres verici olaylar arasında ilk beş sırada yer aldı.
Yapılan araştırmada kadınların sosyal uyumu ölçme listesinde aldıkları stres puanlarına göre hastalığa yakalanma riskleri de belirlendi. Araştırmaya katılan kadınların yüzde 40.9'unun stres puanına göre hastalığa yakalanma riski yüzde 15, yüzde 20.8'nin yüzde 30, yüzde 21.3'nin yüzde 50, yüzde 14.1'nin yüzde 80 olduğu saptandı.
Yapılan değerlendirmede sosyal uyumu ölçme listesinden alınan puanlara göre, ''kadınların karşılaştıkları strese göre hastalığa yakalanma riskinin çok yüksek olmadığı'' sonucuna varıldı.
Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.
Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet
Kadınlarda stresin nedenlerinin başında ''hamilelik, evlilik ve aileye yeni bir bireyin katılımı''nın geldiği belirlendi.
Atatürk Üniversitesi Hemşirelik Yüksek Okulu tarafından yayımlanan bilimsel derginin son sayısında, İzmir'de yapılan ''Kadınların stres verici yaşam olaylarıyla karşılaşma durumları'' konulu araştırmaya yer verildi.
18-65 yaş arasında ve yüzde 91.3'ü evli, 389 kadın ile yapılan araştırmada, kadınların karşılaştıkları stres verici olaylar arasında yüzde 53.5 ile ''hamilelik'' ilk sırada yer aldı. Hamililikten sonra stres verici olaylar sıralamasında ''evlilik'' yüzde 49.4 ikinci, ''uyku düzeninde değişiklik'' yüzde 44.5 üçüncü olarak belirlendi.
''Doğum veya evlat edinme'' gibi aileye bir bireyin katılımı yüzde 36.5 ile, ''yemek yeme alışkanlığındaki değişiklik'' de yüzde 31.5'la kadınlarda stres verici olaylar arasında ilk beş sırada yer aldı.
Yapılan araştırmada kadınların sosyal uyumu ölçme listesinde aldıkları stres puanlarına göre hastalığa yakalanma riskleri de belirlendi. Araştırmaya katılan kadınların yüzde 40.9'unun stres puanına göre hastalığa yakalanma riski yüzde 15, yüzde 20.8'nin yüzde 30, yüzde 21.3'nin yüzde 50, yüzde 14.1'nin yüzde 80 olduğu saptandı.
Yapılan değerlendirmede sosyal uyumu ölçme listesinden alınan puanlara göre, ''kadınların karşılaştıkları strese göre hastalığa yakalanma riskinin çok yüksek olmadığı'' sonucuna varıldı.
Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.
Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet