Fast Food ve Zararları: Kanserojen

[maturidi]

Günümüzde çokça tercih edilen fast food yiyeceklerin zararlarını sizler için araştırdık. İşte niçin tercih edilmemesi gerektiğinin listesi;
*Çok yüksek kalori içerir.
*Pişirme yöntemleri sebebiyle yağ oranı çok yüksektir.
*Çoğu kanserojendir.

*Yapımlarında genellikle yağlı et kullanılır.
*Özellikle hamburger, adana, urfa, lahmacun gibi ürünler, karışık eten yapıldıkları için, hangi tür et kullandıklarını bilemezsiniz.
*Maliyeti azaltmak için çoğunlukla yüksek oranda kuyruk yağı ve iç yağı ilave edilir.
*İlave edilen soslar sebebiyle, daha da fazla kalori ve yağ içeriği barındırırlar.
*Mönülerde bulunan kola, herhangi bir yararı olmamasına karşın, yüksek enerji içerir.
*Rafine karbonhidrat ve basit şeker içeriği çok yüksektir. Bu yüzden kan şekeri çabuk yükselir.
*Posa içerikleri çok düşüktür.
*Toplumun yeme hızının ve kültürünün zarar görmesine sebep olur.
*Yüksek kolesterol içerdikleri için kan kolesterolünü, dolayısıyla kalp hastalıkları riskini arttırır.
*Tek tip beslenmeye yol açacağı için, sebze ve meyve tüketimini düşürür.
*Sağlıksız beslenme sonucu vitamin ve mineral eksikliği oluşur.
*Çoğunlukla hijyenik olmayan bu gıdalar, zehirlenme riski taşır.

[igokcek]