Gaz-şişkinlik sorunu var mı ?
Büyük tuvalete çıktığınızda kötü koku, gaz oluyor mu ?
Bağırsaklar tembel mi, düzensiz mi?
Saçlarınız bir süredir fazla mı dökülüyor ?
Sürekli tekrarlayan uçuk-aft var mı ?
Sık mı hastalanırsınız ?
Baş ağrısı, huzursuzluk yaşıyor musunuz ?
Depresif misiniz?
Dalgın ve unutkan mısınız ?
Alerjik belirtiler var mı ?
Yemek sonrası şişlik rahatsız mı ediyor ?
Beslenmenizde sebze, meyveler ne sıklıkla yer alıyor ?
Kefir tüketiyor musunuz ?
Yapay, paketli, rafine mi besleniyorsunuz ?
İshal, kabızlık, idrar yolu enfeksiyonlarına sık mı yakalanırsınız ?
Bağırsak florasının düzenlenmesi, iyi huylu bakterilerin artıp kötülerin yok edilmesine yardımcı bağışıklığın %70'ini düzenleyen barsakların güvenlik duvarı probiyotikler günlük beslenmede yer almalıdır. Bunun için şifayı çok uzakta aramayın, geleneksel ekşi Türk yoğurdu en zengin kaynağıdır.
Probiyotiklerin iyileştirici gücü o kadar belirgindir ki Sultan Süleyman, Fransa kralı 1. François'in kronik bağırsak hastalığını kendisine yoğurtçu göndererek çözmüş. Faydalı mikropların tedavi edici gücü düzenli ve yeterli yendiğinde sağlığı düzeltir.
Günümüzde probiyotikler olarak pazara yeni giren yoğurtlar aslında atalarımızın süt ürünleri olarak bildiğimiz kefir, kımız, ekşi yoğurt, kesik süttür. İyi mikropların vücudu (özellikle bağırsağı ) istila eden kötülerle savaşarak florayı düzelttiğini biliyoruz.
Düzenli tüketilen probiyotikler bağırsakta az sayıda bulunan kötü mikroplara göz açtırmıyor. Ancak sanayileşmiş, besleyiciliği düşük yoğurt tüketen ya da tüketmeyenlerde zamanla bu denge bozuluyor.
Bağırsağın yüzeyi yaklaşık olarak bir tenis sahasını kaplayacak kadardır. Yararlı bakteriler bu geniş yüzeyin geçiş kontrol ve savunma noktası gibidir. Yıkılan atıklar, toksinlerin kana geçişine karşı koruyuculardır. Eksikliklerinde romatizmal hastalıklara, bağırsak sorunlarına ve güçsüz bağışıklık sistemine neden olurlar.
Korunmasız bağırsak duvarı sürekli olarak zararlı maddelerin istilasına uğradığında hücreler deforme olup, geçirgenliği artar. Bu toksinler kanda yabancı uyarılara ve saldırıya neden oluyor. Bu süreç sık tekrarlandığında ise vücut kendi dokularını da yabancı görüp tahrip ediyor ve şekerden, astıma depresyondan kansere kadar hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Büyük tuvalete çıktığınızda kötü koku, gaz oluyor mu ?
Bağırsaklar tembel mi, düzensiz mi?
Saçlarınız bir süredir fazla mı dökülüyor ?
Sürekli tekrarlayan uçuk-aft var mı ?
Sık mı hastalanırsınız ?
Baş ağrısı, huzursuzluk yaşıyor musunuz ?
Depresif misiniz?
Dalgın ve unutkan mısınız ?
Alerjik belirtiler var mı ?
Yemek sonrası şişlik rahatsız mı ediyor ?
Beslenmenizde sebze, meyveler ne sıklıkla yer alıyor ?
Kefir tüketiyor musunuz ?
Yapay, paketli, rafine mi besleniyorsunuz ?
İshal, kabızlık, idrar yolu enfeksiyonlarına sık mı yakalanırsınız ?
Bağırsak florasının düzenlenmesi, iyi huylu bakterilerin artıp kötülerin yok edilmesine yardımcı bağışıklığın %70'ini düzenleyen barsakların güvenlik duvarı probiyotikler günlük beslenmede yer almalıdır. Bunun için şifayı çok uzakta aramayın, geleneksel ekşi Türk yoğurdu en zengin kaynağıdır.
Probiyotiklerin iyileştirici gücü o kadar belirgindir ki Sultan Süleyman, Fransa kralı 1. François'in kronik bağırsak hastalığını kendisine yoğurtçu göndererek çözmüş. Faydalı mikropların tedavi edici gücü düzenli ve yeterli yendiğinde sağlığı düzeltir.
Günümüzde probiyotikler olarak pazara yeni giren yoğurtlar aslında atalarımızın süt ürünleri olarak bildiğimiz kefir, kımız, ekşi yoğurt, kesik süttür. İyi mikropların vücudu (özellikle bağırsağı ) istila eden kötülerle savaşarak florayı düzelttiğini biliyoruz.
Düzenli tüketilen probiyotikler bağırsakta az sayıda bulunan kötü mikroplara göz açtırmıyor. Ancak sanayileşmiş, besleyiciliği düşük yoğurt tüketen ya da tüketmeyenlerde zamanla bu denge bozuluyor.
Bağırsağın yüzeyi yaklaşık olarak bir tenis sahasını kaplayacak kadardır. Yararlı bakteriler bu geniş yüzeyin geçiş kontrol ve savunma noktası gibidir. Yıkılan atıklar, toksinlerin kana geçişine karşı koruyuculardır. Eksikliklerinde romatizmal hastalıklara, bağırsak sorunlarına ve güçsüz bağışıklık sistemine neden olurlar.
Korunmasız bağırsak duvarı sürekli olarak zararlı maddelerin istilasına uğradığında hücreler deforme olup, geçirgenliği artar. Bu toksinler kanda yabancı uyarılara ve saldırıya neden oluyor. Bu süreç sık tekrarlandığında ise vücut kendi dokularını da yabancı görüp tahrip ediyor ve şekerden, astıma depresyondan kansere kadar hastalıklara davetiye çıkarıyor.