1. DEPRESYON NEDİR?
Depresyon hafıza, zihinsel işlevler ve duygularda bozulmaların olduğu, fiziksel yapıda ve davranışlarda değişikliğe neden olan cid*di bir hastalıktır. Duyguları, düşünceyi, iştahı, uykuyu ve hareketleri etkilemektedir.
2. DEPRESYONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
1-Günün büyük bir kısmında gözlenen kendini mutsuz, ağla*maklı, kederli hissetme hali.
2- Yaklaşık gün boyu süren çoğu etkinliğe karşı ilgi ve zevk alma*da azalma. Daha önce keyif alınan işler, hobiler ve alışkanlık*lardan artık hoşlanmama, bıkkınlık, cinsel isteksizlik halleri.
3- Diyet yapılmamasına rağmen önemli derecede kilo kaybı ya da alımı (bir ay içinde vücut ağırlığının % 5′inden fazlasının artması ya da azalması) veya iştahta artma veya azalmanın olması.
4- Uykusuzluk ya da aşırı uyku hali.
5- Halsizlik, yorgunluk hisleri.
6- Kendini değersiz hissetme, küçük görme, kendini beğenme*me, suçlu ya da günahkâr hissetme hali.
7- Düşünme ya da konsantrasyon yeteneğinde azalma olması (konuşulanlara, okunan şeylere, izlenilene dikkatini vereme*me gibi) ya da kararsızlık hali.
8- Tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar planları veya intihara teşebbüs etme.
Yukarıda sıralanan belirtilerden ilk iki maddeden biri başta ol*mak üzere en az beşi, en az iki hafta süredir varsa depresyondasınız demektir. Hiç vakit kaybetmeden yardım için bir psikiyatra veya kli*nik psikologa başvurmanız gerekir.
Depresyon hafıza, zihinsel işlevler ve duygularda bozulmaların olduğu, fiziksel yapıda ve davranışlarda değişikliğe neden olan cid*di bir hastalıktır. Duyguları, düşünceyi, iştahı, uykuyu ve hareketleri etkilemektedir.
2. DEPRESYONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
1-Günün büyük bir kısmında gözlenen kendini mutsuz, ağla*maklı, kederli hissetme hali.
2- Yaklaşık gün boyu süren çoğu etkinliğe karşı ilgi ve zevk alma*da azalma. Daha önce keyif alınan işler, hobiler ve alışkanlık*lardan artık hoşlanmama, bıkkınlık, cinsel isteksizlik halleri.
3- Diyet yapılmamasına rağmen önemli derecede kilo kaybı ya da alımı (bir ay içinde vücut ağırlığının % 5′inden fazlasının artması ya da azalması) veya iştahta artma veya azalmanın olması.
4- Uykusuzluk ya da aşırı uyku hali.
5- Halsizlik, yorgunluk hisleri.
6- Kendini değersiz hissetme, küçük görme, kendini beğenme*me, suçlu ya da günahkâr hissetme hali.
7- Düşünme ya da konsantrasyon yeteneğinde azalma olması (konuşulanlara, okunan şeylere, izlenilene dikkatini vereme*me gibi) ya da kararsızlık hali.
8- Tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar planları veya intihara teşebbüs etme.
Yukarıda sıralanan belirtilerden ilk iki maddeden biri başta ol*mak üzere en az beşi, en az iki hafta süredir varsa depresyondasınız demektir. Hiç vakit kaybetmeden yardım için bir psikiyatra veya kli*nik psikologa başvurmanız gerekir.