Diş çürüğüne ilişkin uyarı

[maturidi]

Hekimlerden diş çürüğüne ilişkin uyarı
SAMSUN (İHA) - Samsun Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Dt. Erhan Sarı, "Beslenmede karbonhidratlı, şekerli yiyeceklerin oranı çok yüksek, florür oranı çok düşük su tüketimi gerçekleşiyorsa çürük tehlikesi daha da artar" dedi.

Diş çürüklerinin önüne geçilmesinin alınacak basit yöntemlerle mümkün olduğunu ifade eden Başhekim Dt. Erhan Sarı, diş çürüklerinin daha çok koyu renklenmelerle birlikte görülen oyuklar olarak algılandığını, önlenebilir bir hastalık olmasına karşın dünyada diş çürüğü deneyimi yaşamayan çok az insan olduğunu kaydetti.
"Ağızda bulunan bakterilerden oluşan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda kalan artıklarından asit oluşturabilmektedir" diyen Sarı, bu asitlerin, dişlerin mineral dokusunu çözerek dişin minesinin bozulmasına ve diş çürüğünün başlamasına, kavite denilen oyuklara neden olduğunu belirtti.

"Şekerli ve unlu yiyeceklerle bakterilerin buluşması sonucunda çürükler oluştuğuna göre herkes için bir tehlike var demektir" uyarısında bulunan Sarı, beslenmelerinde karbonhidratlı ve şekerli yiyeceklerin oranı çok yüksek olanların, sularında florür oranı çok düşükse çok daha fazla çürük tehlikesi altında olduğuna dikkat çekti.
Sabah kahvaltısından sonra ve akşam yatmadan önce dişlerin fırçalanması ve her gün diş ipliğinin düzenli kullanılmasının en etkili yolun olduğunu belirten Sarı, "Yiyecek artıkları en çok dişlerin çiğneme yüzeylerindeki girintilerde ve dişlerin birbirine değdiği ara yüzeylerde biriktiği için, diş fırçaları küçük başlı seçilmelidir. Dişlerin iç yüzeyleri, dış yüzeyleri, çiğneyici yüzeyleri ve dilin üstü fırçalanmalı ve ara yüzlerde diş ipliği kullanılmalıdır. Fırçalar, orta derecede sert ya da yumuşak kıllı
olmalı ve belirli aralıklarda değiştirilmelidirler. Fırça kıllarının aşınmamış olması ve bakteri taşımayacak bir şekilde muhafaza edilmesi gerekmektedir" dedi. Sarı, "Asla başkasının diş fırçası kullanılmamalıdır. Diş fırçalama sırasında florürlü bir diş macunu kullanılarak, florürün diş çürüğünü önlemedeki rolünden yararlanılmalıdır. Florürlü macunlara yardımcı olarak aynı zamanda ağız kokusunu gidererek ferahlık ve temizlik hissi veren florürlü gargaralar da kullanılabilir.

Şekerli yiyecekleri ana öğünlerde tüketmeye çalışmak ve yemek aralarında bir şey yememeye gayret etmek de diğer bir önlemdir" bilgisini verdi. Sarı, diş hekimine aksatmadan aralıklarla başvurmanın bir çürüğü önlemek ya da erken yakalamada en iyi yol olduğunu da vurguladı.

#diger .igg:link, #diger .igg:active, #diger .igg:visited {font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#446aca;text-decoration:underline;} #diger .igg:hover {font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#cb1717;text-decoration:underline;} #diger .nA:link, #diger .nA:active, #diger .nA:visited {font-family:tahoma;font-size:10px;font-weight:bold;color:#a9a9a9;text-decoration:none;} #diger .nA:hover {font-family:tahoma;font-size:10px;font-weight:bold;color:#a9a9a9;text-decoration:none;} #diger .nD:link, #diger .nD:active, #diger .nD:visited {font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#666666;text-decoration:none;} #diger .nD:hover {font-family:tahoma;font-size:12px;font-weight:bold;color:#666666;text-decoration:none;} #diger .i {border-bottom:1px solid #cecece;margin:0 20px 0 20px;padding:0 10px 0 10px;color:#666666;} #diger .iG {padding:0 10px 0 10px;color:#666666;}

[igokcek]

[maturidi]

Ağız sağlığında doğru bilinen yanlışlar


Ağız, genel sağlığın aynasıdır. Dişler ne kadar sağlam olursa olsun, onları destekleyen dişeti ve kemikler de aynı oranda sağlıklı olmalı

Röportaj: Esra Özübek
Ağız, genel sağlığın aynasıdır. Dişler ne kadarsağlam olursa olsun, onları destekleyen dişeti ve kemikler de aynı oranda sağlıklı olmalı. Ancak, ağız bakımı ve sağlığında ‘doğru’ sanılan öyle çok ‘yanlış’ var ki! Ağız sağlığınıza önem veriyorsanız “yanlış” inanışlar ve yöntemlerle vakit kaybetmeyin. Diş Hekimi Göknur Gözen Halfon’un önerilerini uygulayın...

İdeal bakım için düzenli fırçalamak yeterli.

Yetmez. Dişler ağız yüzeyinin sadece yüzde 25’ini kaplar. Kalan yüzde 75’lik yüzey, fırça ve diş ipi ile yeterince temizlenmez; ulaşılamayan yüzeylerdeki bakteriler hızla çoğalıp tüm ağıza yayılır. Bakteri plağına karşı etkili ve sürekli kullanıma uygun bir ağız gargarası, fırça ve diş ipi gerekir.

Dişler, yatay (ileri-geri) fırçalandığında daha temiz olur.

Etten dişe doğru, her dişi 8 kez süpürecek şekilde fırçalamak tavsiye edilir. Dişlerin her yüzeyi, dil, damak ve yanaklar dahil. Diş araları ise diş ipi ile temizlenmeli. Günde 2 kez 3 dakikafırçalamak şart: Sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce.

Ağız kokusu herkeste olur ve geçmez.

Kötü kokunun başlıca nedenleri; sindirim sistemi rahatsızlarıve ağız-diş rahatsızlıkları. Sindirim sistemi rahatsızlıkları için doktora gidilmeli. Ağız ve diş rahatsızlıklarının nedeni çürük diş ve diş eti enfeksiyonu olduğu için diş hekimine görünmeli. Bu arada diş fırçası, diş ipi ve gargara ile etkin bir bakım da sağlanmalı.

Diş eti kanıyorsa fırçalamayı kesmek gerek.

Aksine, diş hekimine gidene kadar, fırçalama süresini uzatmalı, diş ipi kullanmalı, gargarayı ihmal etmemelisiniz.

Tüm dişeti sorunlarının kesin çözümü cerrahi tedavidir.

Cerrahi tedavi değil, iyi ve etkin bir ağız hijyenidir. En gelişmiş tedavi yöntemleri bile kullanılsa, birey ağız hijyenine gereken önemi göstermezse sonuç alınamayabilir.

Diş taşı (tartar) uzun süre fırçalanmazsa olur.

Bunlar; bakteriler ve yemek artıkları düzenli temizlenmediği zaman oluşan plak tabakalarıdır. Bunların diş üzerinde tutunması 24 saat alır. Bir başka deyişle plaklar 24 saat temizlenmeyince diş taşına (tartar) dönüşür. Sadece diş fırçalamak bakterilerden kurtulmaya yetmez, çünkü plak oluşumu fırçaladıktan hemen sonra başlar. Plak oluşumuna karşı etkili bir ağız gargarasını günde iki kez kullanmak, dişleri korur.

Taş temizliği, dişlere zarar verir.

Diştaşı temizliği zararlı değildir. Doğru uygulandığında mineyi zedelemez. Çünkü işlem sırasında diş dokusu değil, diş yüzeyine ait olmayan oluşumlar (plak, taş) uzaklaştırılır. Sağlıklı bireylerin bile 6 ayda bir yaptırması önerilir.

Protezi temizleyip takmak, bakım için yeterlidir.

Hayır, ağzın tamamı etkin şekilde temizlenmeli. Varsa dişleri fırçalamalı, sonrasında ağız boşluğunun hijyeni için bakteri plağını yok eden gargara kullanılmalı.

Dişeti yarıklarının olduğu bölgelere fırça değdirilmez.

Dişetinde yarık olması, dişeti hastalığının göstergesidir. Tedavi için en kısa zamanda bir hekime başvurmak gerek. Ama bu arada, o bölgede hiçbir besin artığının kalmadığından da emin olmalısınız. Bunu fırça, diş ipi ve gargarayla sağlayabilirsiniz.

Beyazlatma (bleaching) dişleri daha da sarartır.

Beyazlatma; normal diş rengini açmak için yapılan birişlemdir. Beyazlatmanın ilk yapıldığı dönemde kahve, çay vesigara gibi dişleri renklendirecek etkenlerden uzak durmazsanız sararma olur. Doktorun tavsiyelerine uyarsanız herhangi bir yan etkiden şikayet etmezsiniz.

Her hamilelikte bir diş kaybedilir.

Her hamilelikte diş kaybedilmez, bebek dişten kalsiyum almaz. Diş kaybedilmesinin sebebi, hamilelerin yüzde 70’inde görülen kusmalardır. Uzun süreli kusmalarla midedeki asit ağız boşluğuna gelir, annenin dişlerinde çürükler ve dişeti enfeksiyonları başlar. Bu yüzden hamileliksüresince diş doktorunun kontrolü şarttır.

Bakımın ipuçları

İyi besinler tüketin: Bazı yiyecekler, özellikle dişlerimize faydalı. Elma, armut, kereviz, havuç, karnabahar, çilek gibimeyve ve sebzeler, içerdikleri doğal liflerin tükürükle birleşmesi sonucunda dişleri temizler ve bakterileri yok ederler. Bazı besinler ise aksine etki göstererek dişleri lekeler: Kahve, çay, yaban mersini, frenküzümü, turunçgil suyu, gazlı içecekler, kırmızı şarap... Kısacası; tişörtünüzü lekeleyen bir gıda maddesi, dişlerinizi de lekeler.

En az 2 dakika fırçayın: Dişleri fırçalamak için ayrılan süre en az iki dakika olmalı. Ayrıca; kısa ve nazik hareketlerle fırçalayın, dişeti çizgisine, zor erişilen arka dişlere, dolguların temizlenmesine ayrıca önem gösterin.

Doğru fırçayı seçin: Düz küçük başlı ve yumuşak diş fırçaları, plakları daha iyi temizler. Pilli diş fırçaları ise daha etkindir. Ayrıca 3 ayda bir ya da fırça yıprandığında mutlaka yenisialınmalı.

Diş ipini ihmal etmeyin: Ne kadar uğraşırsanız uğraşın, fırçanın ulaşamadığı yerler olacaktır. İşte o zaman diş ipi imdadınıza koşar.