Kısırlık problemi çeken erkeklerin ne yediklerini bir kez daha gözden geçirmelerinde yarar var. Geçtiğimiz günlerde Kaliforniya üniversitesinde yapılan araştırmada düşük sperm sayısı ile yağlı yiyecekler arasında ilişki bulundu.
Günlük kalori alımının %37′sini yağlı yiyeceklerden sağlayan erkeklerin, daha az yağlı beslenenlere göre sperm sayılarının %40 daha az olduğu tespit edildi.
Araştırma aynı zamanda yağ alımında olan yüzde 5′lik bir artışın sperm sayısını yüzde 18 oranında azalttığını gösterdi.
Omega-3′den zengin beslenenlerde sperm sayıları yüksek oranda bulundu.
Araştırmacılar doymuş yağ oranınnda zengin balık ve yeşil besinlerin, yağlı yiyecekler yerine tercih edilmesinin yalnızca genel sağlığı olum yönde değil aynı zamanda cinsel sağlığada büyük oranda katkı yapacakları yönünde hem fikirler.
Günlük kalori alımının %37′sini yağlı yiyeceklerden sağlayan erkeklerin, daha az yağlı beslenenlere göre sperm sayılarının %40 daha az olduğu tespit edildi.
Araştırma aynı zamanda yağ alımında olan yüzde 5′lik bir artışın sperm sayısını yüzde 18 oranında azalttığını gösterdi.
Omega-3′den zengin beslenenlerde sperm sayıları yüksek oranda bulundu.
Araştırmacılar doymuş yağ oranınnda zengin balık ve yeşil besinlerin, yağlı yiyecekler yerine tercih edilmesinin yalnızca genel sağlığı olum yönde değil aynı zamanda cinsel sağlığada büyük oranda katkı yapacakları yönünde hem fikirler.