Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, pek çok toplumda, oldukça sık görülen, erken yaşlarda fark edilebilen bir durumdur.
Bir psikiyatrik bozukluk olan Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu çocukta şu belirtilerle ortaya çıkar:
• Aşırı hareketlilik
• Dikkat sorunları
• İstekleri erteleyememe
Kesin tanının konabilmesi için bu belirtilerin 7 yaşından önce başlamış olması ve günlük yaşamı etkileyecek boyutta olması gereklidir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar üç ayrı grupta yer alırlar.
• Sadece dikkat sorunu olanlar,
• Sadece hareketlilik ve dürtüsellik sorunu olanlar,
• Hem dikkat, hem dürtüsellik, hem de aşırı hareketli olanlar.
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun Belirtileri:
• Çoğu zaman elleri ayakları kıpır kıpırdır. Oturması beklenen durumlarda (örneğin derste ) kalkar dolaşır
• Sakin biçimde zaman geçirme, etkinliklere katılma ve oyun oynama zorluğu vardır.
• Çoğu zaman çok konuşur.
• Sorulan soruları henüz daha soru tamamlanmadan cevabını yapıştırır.
• Sırasını bekleme güçlüğü vardır.
• Onu harekete geçirecek kişileri ve oyunları tercih eder.
• Tehlikeli davranışları göze alabilir.
• Hareketi kısıtlayıcı oyun ve ortamlardan sıkılır.
• İlgi alanları çabuk değişir.
• Acelecidir.
• Dikkati dış uyaranlarla çabucak bozulur.
• Çoğu zaman verilen yönergeleri izlemekte zorluk çeker, görev ya da sorumluluklarını tamamlayamaz.
• Zihinsel çaba gerektiren işlerden kaçınır. Okul ile ilgili işlerde dikkatsizce hatalar yapar.
• Doğrudan kendisine konuşulduğunda dinlemiyormuş gibi görünür.
• Günlük etkinliklerde çoğu zaman unutkandır.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu kendiliğinden düzelmez.
Tedavi edilmeyen dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna eşlik eden diğer sorunlar şunlardır:
• Okul sorunları ve öğrenme bozuklukları,
• Davranış bozukluğu,
• Karşıt olma-karşı gelme bozukluğu,
• Arkadaş ve çevre ile ilişkilerin de sorunlar; olarak sıralanabilir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun tedavisinde kullanılan farklı yöntemler vardır:
• Medikal tedavi
• Bireysel eğitim
• Aile eğitimi ve yönlendirmesi
• Grup terapisi
Tedavi yöntemlerinden hangisinin kullanılacağına, çocuk ve ergen psikiyatri uzmanı karar vermelidir. Tedavide doğru ve erken teşhis, pek çok alanda olduğu gibi bu bozuklukta da önem taşır.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan ve aldıkları tedavi ile bu bozuklukla başa çıkabilmeyi öğrenmiş olan öğrenciler, bireysel özelliklerini olumlu anlamda kullanarak yaşamlarında farklı bir artı değer de oluşturabilirler.
• Yaratıcı olmak,
• Hoşgörülü olmak,
• Risk alabilmek,
• Enerji dolu olmak,
• Girişken olmak , bu artı değerlere örnektir.
Çocuk ve Genç
Psikolojik Danışmanlık ve Psikiyatri Merkezi
“Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu-DEHB”
Dikkat Eksikliği ve Eğitim
Dikkat pek çoğumuzda otomatik işleyen bir süreçtir. Özellikle düşünerek, kontrol ederek, planlayarak dikkatimizi kontrol altında tutmaya çalışamayız.
Ancak bazıları çocuk ve ergenlerde dikkatteki işleyiş farklıdır; dikkati kontrol eden mekanizma farklı işler. Daha doğrusu, dikkati kontrol eden mekanizmanın kontrolüne ihtiyaç duyulmaktadır. Dikkat kontrolden çıktığında, işler zorlaşır. Dikkat gerektiren bir iş karşımıza çıktığında dikkati toplamak uzun süre alabilir. Etraftaki herhangi bir dış uyaran dikkati dağıtmaya yeteceği gibi, tekrar toparlanmak ve yapılması gereken işe adapte olmak ve işi tamamlamak zorlaşır.
Bazılarımızda dikkat dalgalanır. Bazen iyi bazen kötüdür. Bir sınavda iyi not alan öğrenci bir diğerinde beklenmedik çok düşük bir not alabilir. Bir ödevi çok güzel bir şekilde hazırlarken, bir diğerinde aynı sonucu göstermeyebilir. Sonuçta ortaya tutarsız bir performans çıkacaktır.
Bu durum genellikle ebeveyn ya da öğretmenler tarafından, çocuğun isteyerek yaptığı bir durum olarak algılanabilir. Öğrenci isterse, bu yapabileceği bir şeydir. Bunu da daha önce kanıtlamıştır. Oysa dikkat eksikliği sorunu yaşayan öğrenciler, dikkatlerini gerekli durumda toparlayıp, kesintiye uğratmadan bir performans sergilemekte zorlanırlar. Zaten sorun budur.
Aslında dikkat sabit değildir. Herkesin dikkati dağılabilir. Ancak dikkat eksikliği bozukluğu olmayan kişiler, dikkatlerini yeniden toparlayarak yapmaları gereken işe adapte olabilirler. Oysa dikkat eksikliği bozukluğu yaşayan öğrenci için dikkatini yeniden toplamak çok güçtür.
Dikkat, hoşlanılan, zevk alınan işlerde daha kolay toplanabilir. Bu nedenle çocuklar bilgisayarda oynarken, film izlerken uzun süre televizyon veya bilgisayar başından kalkmayabilirler. Ancak öğrenme ortamlarında, hoşlanılmayan, zevk duyulmayan işlerde durum aynı olmaz.
Dikkat için gerçek ölçü, öğrenme ortamlarındaki dikkat performanslarıdır. Oyun oynarken ya da televizyon izlerken dikkatli olunması, gerçek dikkat ölçü değildir.
Dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocukların karşılaştıkları zorluklar:
• Çalışma ortamının düzenlenmesinde zorluk yaşarlar
• Malzemelerinin eksiksiz olarak teminin edemezler
• Düzenli ve programlı olarak ders çalışamazlar
• Uzun sürebilecek ödevlere sabır gösteremezler
• Dersleri kaçırmadan sonuna kadar dinleyemezler
• Sabırla yazı yazamazlar
• Kitap okuyamazlar
• Zamanı verimli kullanmada zorluklarla karşılaşırlar
Dikkat eksikliği yaşayan öğrencilerin sınıf içi değerlendirmeleri ve sınav performansları şu şekildedir:
• Kendinden, zekâsından beklenenin altında bir başarı gösterebilirler.
• Bir sınavdan yüksek not alırken, başka bir sınavdan düşük bir not alırlar.
• Son derece iyi bildiği bir konudan çıkan soruyu, doğru okumadıkları için yanlış cevapladıkları görülür.
• Soruyu doğru okusalar da cevaplarken işlem atlayabilirler.
• Uzun metinlerin olduğu soruları da sabırla okuyamazlar.
• Sınavlarda zamanı iyi kullanamadıkları için tüm soruları okuyup cevaplayacak zamanları kalmaz.
Bu nedenle, dikkat eksikliği olan öğrencilerle çalışan öğretmenlerin bu öğrencilerin derse katılımını sağlayacak canlı, çok duyuya hitap eden, renkli materyallerle ders anlatımları çok önemli ve faydalıdır.
Dikkat eksikliği olan öğrencinin sınavlarda kendisinden beklenen başarıyı elde edilebilmesi için, evdeki ders çalışma ortamında şunlara dikkat edilmelidir:
• Sessiz, bir çalışma ortamı ( televizyon olmaksızın )
• Yapacağı işleri bir sıralama içinde gerçekleştirmesi için destek
• Zamanı planlı geçirmesi için program oluşturmasına ve bu plana uymasına destek olma,
• Ödevleri, sınav zamanlarını belirten programı görünür yerde tutma ve zamanında işaretleme,
• Okul, dersler ve kendisi için sorumluluk almasının sağlanması,
• Okul malzemelerini akşamdan hazırlayıp çantasını düzenlemesini isteme,
• Okul ile düzenli iletişimde olarak takip etmek gereklidir.
Çocuk ve Genç
Psikolojik Danışmanlık ve Psikiyatri Merkezi
“Dikkat Eksikliği ve Eğitim”
Dikkat Eksikliği Nedenleri
Dikkat, beyinde karmaşık ve yaygın bir şebekenin sağlıklı bir şekilde işlev göstermesi sonucu ortaya çıkan bir fonksiyondur. Birçok faktör dikkat becerilerinin olumsuz etkilenmesine sebep olur. Heyecan, stres, depresyon, kaygı bozuklukları bunlardan bazılarıdır.
Dikkat eksikliğine sebep olan nedenler olarak karşımıza şunlar çıkmaktadır:
• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
• Hiperaktivitenin eşlik etmediği dikkat eksikliği bozukluğu
Çocuğun yaşı ne kadar küçükse, dikkat süresi de o kadar kısadır. Bir yaşındaki bir çocuğun dikkat süresi 3-5 dakikadır. Her yıl bu süreye 3-5 dakika daha eklenir. Yani 5-6 yaşındaki bir çocuğun dikkat süresi en az 15-20 dakika olmalıdır. Bu bilgi ışığında basit bir gözlemle çocuğunuzun dikkat süresi hakkında fikir edinebilirsiniz. Ancak çocuğun televizyon seyrederken ya da bilgisayar oynarken dikkatini uzun süre koruyabiliyor olması, o çocukta dikkat dağınıklığı olmadığı anlamına gelmez, bu konuda dikkatli olunmalıdır. Çünkü bu yanılgı sebebiyle birçok dikkat bozukluğu yaşayan çocuk veya gencin tedavisi gecikebilmektedir.
Duygusal sebeplere bağlı dikkat dağınıkları genellikle duygusal sorunlarla eşzamanlı olarak ortaya çıkar. Tedavi veya düzelme ile birlikte dikkat sorunları da ortadan kalkar.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu gibi durumlarda dikkat dağınıklığı küçük yaşlardan itibaren tespit edilebilir. Kronik seyirli olan bu bozukluklarda ergenlikten sonra yani yetişkinlik döneminde vakaların %60-70'inde toparlanma gözlenmektedir. Ancak bu döneme kadar olan süreç, çocuğun duygusal ve sosyal alanda gelişimin en hızlı olduğu, akademik alanda altyapısının oluştuğu, eğitimin en önemli olduğu zaman dilimidir. Tedavinin geciktirilmesi durumunda, bu alanların hepsinde yetersiz gelişime neden olunabilir.
Çocuk ve Genç
Psikolojik Danışmanlık ve Psikiyatri Merkezi
“Dikkat Eksikliği Nedenleri”
Dikkat Eksikliği Değerlendirilmesi ve Dikkat Testleri
Aşağıdaki sorunları yaşayan çocuk ve gençlerin dikkat eksikliğinin varlığı açısından değerlendirilmesinde fayda vardır:
• Dersin başına oturamama
• Ders çalışırken sürekli birşeyleri bahane edip kalkma (tam tersine TV seyrederken veya bilgisayar oynarken son derece dikkatli görünebilirler)
• Ödevleri acele ve özensizce yapma, veya gereğinden fazla oyalanma
• Günlük işlerini ve ödevlerini erteleme
• Dalgın ve aklı başka bir yerdeymiş gibi görünme
• Unutkanlık
• Okuma ve yazmayı sevmeme
• Ağır hareket etme, zamanı doğru kullanamama
• Dış uyaranlarla dikkatin çabuk dağılması
Öğretmenleri bu çocukların genellikle derste dalgın olduklarından, sık sık eşyalarını unuttuklarından, sınavlarda bildikleri soruları bile yapamadıklarından, zihinsel uğraş gerektiren çalışmalardan çok çabuk sıkılıp koptuklarından veya kaçındıklarından yakınırlar.
Dikkat eksikliği olan çocuk veya gençler günlük yaşam içinde birçok insanın fark etmeyebileceği birçok şeyi fark edebilirler. Örneğin gezmeye giderken yol kenarındaki farklı bir araba, iri bir köpek, bir binadaki renk değişikliği vs. gibi. Bu da onların yanlışlıkla fazlaca dikkatli oldukları veya dikkat sorunu yaşamadıkları şeklinde yorumlanabilir. Hâlbuki spontan dikkat dediğimiz dikkatin bu şekli beynin farklı bir alanı tarafından kontrol edilmektedir. Dikkat eksikliği bozukluğunda ise beynin prefrontal bölge dediğimiz ön bölgesindeki dikkat sisteminin işlevselliğinde bir bozukluk söz konusudur. Bu çocuklar ders çalışma sırasında olduğu gibi dikkatin denetlenmesi, sürdürülmesi ve yönlendirilmesinde sorun yaşarlar.
Dikkat dağınıklığı sıklıkla Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun (DEHB) bir parçası olarak karşımıza çıkar. Bu gibi durumlarda hareketlilik ve dürtüsellik de eşlik eder. Bu çocuklar hareketli, düşünmeden hareket eden çocuklar olarak tarif edilirler.
Dikkat Eksikliği Tanısında Yardımcı Testler
Çocuk ve ergen psikiyatristi tarafından yapılan muayene, ebeveyn ve öğretmenden alınan ayrıntılı bilgi dikkat eksikliği tanısı koyulmasında çok önem taşır. Dikkati değerlendiren testler hem tanı hem de takipte yardımcıdır. Amaç yukarıda bahsedilen ve özellikle beynin ön bölgesi işlevselliğini ölçen testlerle somut verilere ulaşmaktır.
Eşlik eden öğrenme bozukluklarının tespiti ve zekanın ölçülmesi için de bazı testlerin uygulanması gerekebilmektedir. Hekim muayene sonucuna göre nelerin yapılması gerektiği konusunda aileyi bilgilendirecektir.
-
GNC Avrupa, ABD ve Asyada pek bilinmeyen bir firma neden Türkiyede bu kadar tutuluyor anlamadım?Mesela ben başka bir ABD li firmanın ürününü inceledim içinde ki etken madde kocaman bir sıfır, tabii ki etkisi olmaz.Sizin GİNKGO Forte, Sarı Kantaron Forte, Spirulina ForteGökçek Aloe Vera Jel, Gökçek İksir, Sinir çayı ve enfeksiyon Çayı kullanmanız gerekir.Barsak Mantar ve Bakterileri toksik maddeler üretir ve Karaciğer bu toksik maddeleri arıtmaz ise diğer organlara depolanır ve organlarda çeşitli rahatsızlıklar görülmeye başlar. Günümüzde Bakterilerin teşhisi kan, idrar ve gaita tahlilleri hemen yapılabilir, fakat mantarların teşhisi hemen hemen imkansız ve ancak belirtileri ve dilden anlaşılabilir.Kimyasal ilaçlar ve yanlış beslenme mantarları çoğaltır ve vücudun asit-baz dengesini bozulur ve oluşan asitik ortamda mikroplar hızlı çoğalırlar.Aksi halde çok yoğun cüruf oluşur.Cüruflu ortamda ise bakteri, virüs ve mantarlar çok kolay çoğalır ve bağışıklık sistemi zayıflar, kişi önce halsiz, dermansız, yorgun olur ve aşırı uyur sonra ise birçok hastalığa yakalanır.tugrulk Nickli öğeden Alıntı -
IQ Plus NEDİR?
Fiziksel ve ruhsal yorgunluğun, konsantrasyon bozukluğunun, gerginlik, stres, halsizlik ve performans düşüklüğünün giderilmesi için, ayrıca, zihinsel aktivite artırımının sağlanması, zeka geliştirilmesi, sınav başarısına yardımcı olunması gibi konularda kullanılabilecek bitkisel ekstrakt ve doğal maddelerle üretilmiş bir üründür. Tamamen doğal bitkisel ve mineral kaynaklı bir üründür. İçerdiği bu bileşenlerin etkileri eski zamanlardan beri kullanılmakta ve bilinmektedir. Öğrenme ile zeka arasında somut bir yakın ilişki vardır. Bu doğru orantılıdır. Yani zeki insanlar en çabuk en kolay ve en çok öğrenebilen kişilerdir.
IQ Plus Zeka Gelişimi
Zeka gelişiminin en önemli faktörlerinden biri, beynin işlevlerini düzgün ve verimli bir şekilde yerine getirmesi ile mümkündür. Bazı durumlarda buna müdahale edilerek bu mümkün hale getirilebilir.
IQ Plus tabletin formülasyonunda bulunan başlıca bitkiler Melisa, Hibiskus, Kişniş, Ginseng, Ginkgo biloba, Centiyan kökü, Yeşil çay, Turunç kabuğu gibi bitki ekstreleri ve Fulvik asit gibi organik bileşenler bulunmaktadır. Formülündeki bitkiler, içerdikleri etken maddeleri en yüksek oranda bulunduracak şekilde Yeşil Deva firmasınca ekstrakte edilmiştir. Bileşenlerin miktarları Altın orana göre belirlenmiş olup, herbir bileşenin bir sonrakine oranı Fİ(Phi) sayısı olan 1,618 dir.IQ Plus tablet çok özel bir takım bitki ekstrelerinin ve doğal maddelerin ALTIN ORAN dahilinde bir karışımından meydana gelmektedir. İçeriğindeki komponentler sinerjik etki oluşturarak beklenen faydayı en iyi biçimde ortaya çıkarırlar. İçeriğinde bulunan bazı bitkiler vücuda canlılık, performans, dayanıklılık verirken, bazılarıda vücutta fizyolojik etki meydana getirerek yorgunluk, halsizlik, zihin bulanıklılığı hususlarında başarı göstererek kişinin mental aktivasyonunun artmasına katkıda bulunurlar. Mikro-elementlerden 60 kadarı, ki hemen hemen bugüne kadar üretilmiş hiçbir üründe bu kadarı yoktur, vücuttaki enzimlerin ve hormonların en iyi şekilde çalışmasını temin ederler. Tamamen doğal kaynaklardan sağlanan bu eser elementler vücudumuzun rahatlıkla alıp kullanabileceği formatta bulunmaktadır. Etkisini tamamlaması bakımından formülüne eklenen Ginseng ve Ginkgo biloba bitkileri ise etkileri bilim çevrelerince çok iyi bilinen bitkilerdir.
IQ Plus Doğal Ürün
Üzerlik bitkisi çok etkili fitokimyasallar içermektedir. Bunlar çok düşük dozlarda bile yüksek performans kaynağıdır. Özel ekstraksiyon teknikleriyle bünyelerindeki Harmalin, Harmol, Harmane gibi etkili bileşenler yoğunlaştırılır. Öyle ki etki maksimuma çıkar. Literatür bilgileri Peganum harmaladaki alkaloidlerin olağanüstü etkilerini teyit etmektedir. Turunçta bulunan Naringin süper bir fitokimyasaldır. Canlılık, neşe, hareket, pozitif enerji, aktivite artışı katkılarından bazılarıdır. Zeka geliştirici etkisi bilinmektedir. Ginkgo biloba beyin damarlarını açık tutarak unutkanlığa karşı ve beyin beslenmesine katkı sağlamada kullanılmaktadır. Kan akışının artması beyin fonksiyonlarının tam olarak yerine gelmesini sağlar.
Fulvik asit doğal Leonarditten elde edilmektedir. 60 dan fazla mikro-element içerir. Piyasada en fazla 10-15 mikro-element içerebilen ürünlerin bulunduğu düşünülürse bu hiçte azımsanmayacak bir orandır. Yeşil çay ekstresinin içinde serbest radikal yakalayıcısı olarak bulunan polifenoller bulunmaktadır. Miktar olarak yüksek ve altın orana uygun , kaliteli oligomerik proantosiyanidin türü bileşenler Yeşil çaydan özenle ekstrakte edilmişlerdir. Tabletteki miktarı da çok yüksektir.
Diğer bitkiler ise performansı olumlu etkileyecek maddeler içermektedirler. IQ Plus tablet teki bileşenlerin bir kısmı bedeni yorgunluğu alır. Bir kısmı beyin fonksiyonlarını geliştirir. Bazısı çok sayıda mikroelement temin ederek vücuttaki enzim ve hormonlarımızın ihtiyacı olan nadir elementleri verir. Biyokimyasal reaksiyonlar eksiksiz gerçekleşir. Altın oran gibi eşsiz bir ölçüde birleşen bitkiler çok özel ve etkili bir formülde buluşurlar: IQ Plus tablet.
IQ Plus tablet beyin fonksiyonlarını geliştirici, beynin çalışma merkezini uyarıcı, düzenleyici doğal fitokimyasallar içeren bileşimiyle zekanın gelişmesine, dikkatin odaklanmasına ve beyin aktivitelerinin artmasına sebep olarak beyin kullanım oranının yükselmesini sağlar. Düşünce kapasitesini arttırır.
Sınavlara yüksek performansla hazırlanmak isteyen zihni açık, fiziksel ve ruhsal yönden sağlıklı, enerjik olmak isteyen öğrenciler. Sınav heyecanı çeken ve bu heyecandan dolayı çalışmaları olumsuz yönde etkilenen, daha sakin ve huzurlu hazırlanma süreci arzu eden öğrenciler. Sınav stresi içindeki, sinirleri gergin, kendisini derslere bir türlü veremeyen öğrenciler.Konsantrasyon zorluğu çekerek, zihnini toparlamakta zorlanan öğrenciler.
Fiziksel yorgunluk ve bitkinlikten şikayetçi, canlılık enerjisi isteyen öğrenciler.
Yoğun zihinsel ve fiziksel faaliyette bulunan, ders çalışma ve test çözme maratonunda uykusuz kalan öğrenciler. Hatırlama ve ezberleme problemleri yaşayan, zaten mevcut olan zekasını etkin bir şekilde kullanmakta zorluk çeken öğrenciler. IQ Plus size destek olacaktır. IQ Plus Nasıl Kullanılmalı?
Sınav döneminde veya sınavlara hazırlanma öncesinde günde 3 ila 4 kez 1’er kapsül olarak IQ Plus kapsülün , alınması tavsiye edilir.- IQ Plus Bitkisel Tablet 14 yaşından büyüklerin kullanımına uygundur.
- IQ Plus Bitkisel Tablet kesinlikle ilaç değildir, tedavi amaçlı kullanılmaz.
- IQ Plus Bitkisel Tablet'i kullanmaya 3 Ay devam ettikten sonra 1 ay ara verilmesi önerilir.
Yorum yap
Yorum yap