Duyuru

***maturidi*** · 06 February 2021, 21:58

Esmer Yosunun sırrı?

Esmer yosundan elde edilen Fucoxanthin'in, özellikle göbek, basen ve kalça bölgelerinde yoğun olarak bulunan beyaz yağ dokusunun eritilmesinde aktif rol oynadığı belirtiliyor.

Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa ülkelerinde yapılan deneyler sonucunda esmer deniz yosununun etkili kısmı Fucoxanthin'in, özellikle göbek, basen ve kalça bölgelerinde yoğun olarak bulunan beyaz yağ dokusunun eritilmesinde aktif rol oynadığı belirtiliyor.

Bilim dünyası uzun yıllardır uzakdoğuda yaşayan insanların, neden Avrupa ve Amerika'da yaşayan insanlara göre, daha uzun, daha sağlıklı, daha zayıf ve daha bağışıklık sistemi kuvvetli olduğunu araştırıyor. Özellikle de obezitenin hemen hemen hiç denecek kadar az olması bilim dünyasını meşgul ediyor.

Araştırmalar uzakdoğuda yetişen esmer yosununun enziminde bulunan antioksidan, vitamin, minerallerce zengin bir bitki enzimi pigmenti olan Fucoxanthin'i işaret ediyor. Fucoxanthin, çocuklar çokça bulunan anme yetişkinlerde çok az bulunan ve vücuttaki yağları eritmeye yarayan kahverengi hücre gibi davranmaktadır. Bundan dolayı da özellikle büyüme süreci sona ermiş olan tüm yetişkinlerde etkili olduğu ortaya çıkmıştır.

Yapılan araştırmalara göre, Fucoxanthin'in fayları şöyle sıralanıyor:

-Göbek yağları ve kalça basende biriken yağları eritiyor

-Güçlü antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

-Yediğimiz besinlerdeki kaloriyi absorbe ederek beyaz yağa dönüşmesini önlüyor. Böylece kilolu kişilerin zayıflamasına yardımcı oluyor.

-Florin kaynağıdır. Florin vücudun savunmasını destekleyen, kemikleri güçlendiren ve kasın yağ tutmasını engelleyen bir bileşkendir.

-C vitamini, demir açısından zengindir. Yüksek kalsiyum ihtiva ediyor.

-Karaciğerde yağlanmayı önlüyor

Uzmanlar, Fucoxanthin'in metabolizmayı normal bir insana göre yüzde 15-20 oranında arttırdığına da dikkat çekiyor.

Japon halkı esmer yosunundan elde edilen Fucoxanthin'i Mitso çorbasında veya salatalarda da tüketmektedir. Japonların uzun yaşamaları, obezitenin olmamasına ve kanser vakalarına çok az rastlanmasının bir nedeninin de fucoxanthin olduğu düşünülüyor. Bu konudaki araştırmalar devam ediyor.

***maturidi*** · 08 February 2021, 08:10

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Nedir ve Ne İşe Yarar?

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu), bir gıda maddesi ve bir Fukoksantin kaynağı olarak kullanılan Fucus vesiküloz olarak bilinen bir yosun türüdür, ancak tiroid yoluyla metabolizmayı arttırmak olsa da, bunun nedeni de iyodun eksikliklerinin tarihsel olarak düzeltilmesidir.

Özet

Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgiler

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) (resmi adı Fucus Vesiculosis ) iyodin (uygun tiroid fonksiyonu için gerekli olan mineral) ve çeşitli L-fukoz bileşiklerinin kahverengi bir deniz yosunudur.

Bahsedilen L-fukoz bileşikleri genel olarak anti-obezite, anti-iltihaplanma , anti-oksidan ve anti-kanserojen olarak görülebilir. Anti-viral ve anti-diyabetik olmasının bazı sonuçları vardır.

Faydalar, gıda maddeleri olarak kahverengi yosunları içirmeden veya L-fukoz bileşiklerini veya yosunuşun kendisini supplement formda tüketerek görülebilir; ancak ikincisi yiyecek yanında alınmalıdır.

Bilmen Gerekenler

Ayrıca şöyle bilinir

Fukus Vesikülozu

Aşağıdakiler İçin Kullanılır

Antioksidan ve Anti-iltihaplanma

Aşağıdakilerin Bir Şeklidir

Gıda veya Gıda Ürünü

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Esmer Su Yosunu bileşenleri (fukoksanthine, fucoidins ve fucophlorethols) doğada çözünen yağ / etanol olup, gıda (Yosun) veya gıda ile tüketilmelidir.

Yosunların yüksek lif içeriği teorik olarak lipofilik moleküllerin alımını (safra tuzları yoluyla dışkılardan atarak) inhibe edebilmesine rağmen, deniz yosununun lipofilik bileşenleri gıdalar yoluyla yutulduğunda bağırsağa iyi götürülmüş gibi gözükür.

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu), yalnızca bir kahverengi yosun çeşididir ve tiroit teşhisinde ilk olmasından dolayı en önemli şeydir. Diğer türlerin farklı veya daha iyi etkileri olabilir.

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Nasıl Kullanılır Ve Kullanımı Nedir ?

Halen çok miktarda kanıt mevcut olmasa da insanlardaki kanıtlar, 500 mg’lık Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) (yosunların temel özütü , konsantre değil) biyoaktif olduğunu gözlemlemiştir. Ascophyllum nodosum üzerinde yapılan araştırmalarda kullanılan 4.000 mg’dan daha düşük bir dozdur ve benzer bileşimden dolayı ideal aralık bu iki doz arasında (veya 4.000 mg’ın üstünde) bir yerde olup kullanılır.

SONUÇ	NOTLAR
Kan Şekeri	Yemekten sonra kan şekerini azaltmak için (muhtemelen emilimini bastırarak) biraz güçlüdür; ancak uzun süreli çalışmalar yoktur.
İnsulin	Bir karbonhidrat içeren yemekten sonra insülin ortalama değerini azalttığı görülür.
İnsülin Hassasiyeti	İnsülin duyarlılığını, yemekten sonra kısa süreli olarak arttırmada oldukça etkilidir; bu serumdaki insülin miktarının düşmesine bağlı olabilir.
Cilt Kalitesi	Sınırlı kanıt, başvuru ilacı olmadığından potensi değerlendirmek güç olan etkinliğini desteklemektedir.

1 Kaynaklar ve Kompozisyon

1.1 Kaynaklar

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) ( Fucus vseiculosus ), bitkisel anti-obezite ve sağlık takviyesi olarak ve guatr tedavisinde yaygın olarak kullanılan, kahverengi yenilebilir bir yosundur. Bu tiroid bozukluklarının tedavisinde keşfedilen ve bu nedenle ünlü olan iyotun ilk kaynağı olduğu bildirilmektedir. [2]

Kahverengi renklendirilmesi pigment fukoksantin’den gelir, ancak fukoksanthin takviyesi ile sıkça ilişkili etkiler ortaya koymak için çok düşük seviyelerde bulunur. [3] Benzer bir bileşik fucoidan, Esmer Su Yosununda bulunur. [4] Enjekte edilebilen anti-pıhtılaştırıcı olan heparine benzer kimyasal bir yapıya sahiptir. Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) ayrıca bir fukophlorethol içeriğine (ve fukotriftorethol A olarak bilinen bir bileşime) sahiptir. [5]

1.2 Kompozisyon ve Yapılar

Fucus vesiküloz aşağıdaki aktif maddeleri içerir:

Fucoxanthin
Fukifloretol bileşikleri (Fukotriftorethol A)
Birkaç Phlorotannin [6]
Fukoz, bir monosakarit ve kükürt içeren polisakkaritler. [7] FCSP’ler kahverengi yosun veya Phaeophyceae sınıfıyla sınırlı olabilir ve aynı zamanda Fucoidan olarak da bilinirler[7]
Minerallerin olası biyo-birikmesi, miktarları öngörülemez [8] [9]

Yosunlardan gelen bileşikleri tanımlamak için kullanılan fukoizanın ön ek olasılığı

Florotanninler, floroglukin (1,3,5-trihidroksibenzen) omurgasına dayanan ve şu anda sadece bitki kahverengi yosun sınıfında (Phaeophyceae) bilinen bir molekül sınıfıdır. [10] Yapısı, doğada bir yapı taşıdır (lignanlara ve terpenlere benzer) ve bu yosun sınıfında bir poliketid yolu ile oluşturulduğu düşünülür. [11] Florotanninler aril- aril bağları (fukoller) ve arileter bağları (floretholler). [10] [11]

Pelvetia canaliculata, Fucus spiralis, Ascophyllum nodosum ve Saccharina longicruris’in diğer deniz yosunu türlerine göre Bladderwrack (Esmer Su Yosunu)’nun düşük ağırlıklı klorotannin yapıları (hem izolasyonda, hem de daha düşük yapı büyüklüklerinde) önemli ölçüde daha yüksek bir içeriği vardır. [10]

Florotanninler, kahverengi yosunlarla ( Phaeophyceae’nin bitki sınıfı olan, Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) ile sınırlı değil) sınırlı moleküllerin eşsiz bir sınıfıdır, ancak halihazırda çok iyi çalışılmamıştır.

Fucoidanlar yosunların bazı karbonhidratlarını gidermek için yapılan bütün olasılıkları içeren bir durumdur. Fucoidanlar , ana omurga ya 1-3 bağlı fukopiranozil kalıntıları ya da aynı kalıntıların değişen 1-3 ve 1-4 zincirinden oluşan polisakkaritlerdir. [7] Kısa fukozid veya sülfat ikameleri C-2 veya C-4’te mevcut olabilir ve diğer bazı küçük ikameler (asetat, ksiloz, mannoz, glukuronik asit, galaktoz veya glükoz) mevcut olabilir. [12] [13] 14]

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Fucoidanların kükürt içeriği% 38.4 olarak hesaplanmıştır. [15] Fucoidanlar , kahverengi yosuna ait olduğu için bağışıklık ve kanser yönlerinde etkilenme eğilimi gösterirler ve kahverengi yosun içerenler, kan sağlığının korunmasıyla (pıhtılaşma açısından) iyi olabilirler.

Fucoidanlar , beta-glukanlar, Ganoderma Lucidum polisakkaridleri ve Panax Ginseng polisakaritleri gibi benzer şekilde immünolojiye karışan açık emilim eksikliği nedeniyle diyet lifi olarak sınıflandırılan biyoaktif karbonhidrat bileşikleridir.

2 Farmakoloji

Sınırlı farmakolojik veriler Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) kökenli bileşenler üzerinde mevcuttur.

Başlangıçta yüksek moleküler ağırlıkları (ve daha sonraki bağırsak alımı eksikliği) nedeniyle fizyolojik olarak alakasız oldukları düşünülen Fucoidanlar sindirilir gibi görünür. [16] Fucoidanlar insan yemesinden 6-9 saat sonra kanda görülmektedir. [17] Kandaki varlıkları laboratuvar ortamındaki araştırmalarda kullanılan saf Fucoidana benzer moleküler ağırlıktadır ve insana varsayımın mümkün olduğunu önermektedir.

Gruplar arasında kan düzeyi farklılıkları 100-1000 kat arttı. [17] Daha düşük konsantrasyon günde bir kez alınan ve 1 gün ölçülen 1g dozda görülürken, [17] daha yüksek kan konsantrasyonu çoklu dozlarda görülmüş ve 12 günde ölçülmüştür. [16] Bu aşamada, zaman içinde, bağırsakta alım oranındaki bireyler arası yüksek bir farklılık gözüküyor ve biyoyararlanım üzerine tartışmalar.

Fucoidanların idrar yoluyla atılımı, kandan daha düşük moleküler ağırlıktadır, bu da atılım sistemindeki Fucoidan molekülünün bozunumunu düşündürür. [17]

3 Yağ Kitlesi ve Obezite

3.1 Tiroid Fonksiyonu

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu), tiroid etkileri nedeniyle yaygın olarak bilinir ve bu tiroid etkileri, iyotun keşfedilmesi (bu bir bozukluğun guatrın nedeni) tarafından bozulmuştur. [2]

3.2 Tiroidten Bağımsız

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) fukoksanthin bileşeni teorik olarak vücudun metabolik hızına katkıda bulunur, ancak bu türe ait toplam doz önemsizdir (Undaria Pinnatifida en yüksek fukoksantin içeriğine sahip yosun türleri ve Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Fucus vesikülozdur).

Fucoidanlar, adipogenezi [18] ve yağ dokusu farklılaşmasını [19] MAPK sinyali ile önleyebilir. 200ug / mL’lik hücresel (laboratuvar ortamında) konsantrasyonlarda, yağların ayrışmasını oluşturabilir ve aynı zamanda yağ şekeri alımını azaltabilir. [20]

MAPK :Bir mitojen ile aktive edilen protein kinazı, serin ve treonin amino asitlerine özgü bir protein kinaz türüdür.

4 Hormonlarla Etkileşim

4.1 Östrojen

Bir insan denemesinde (n = 3), Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) tüketiminin, anormal döngü öyküsü olan menopoz öncesi kadınlarda adet döngüsünün süresini düzenlediği ve arttırdığı gösterilmiştir. [21] Bu çalışma aynı zamanda kanda 17β-östradiol düzeylerinde bir düşüş olduğunu belirtti. Östrojen seviyelerinin bu şekilde azaltılması anti-aromataz etkinliğine sahip olan fukoforetollerin ikincil olabilmektedir. [5]

Kahverengi yosun tüketimi, başlangıçta Soya’ya atfedilen Kuzey Amerika kadınlarına göre [22] [23] Asya kadınlarında görülen uzun menstrüel döngüleri ve daha düşük östrojen düzeylerinde bir faktör olabilir. [24] [25]

5 Kalp Sağlığı ile Etkileşim

5.1 Kan Basıncı ve Pıhtılaşma

Aynı biyolojik özellikleri paylaşan [29] bir L-fukoz yapısı ve sülfat ester grupları [26] ile Bladderwrack (Esmer Su Yosunu)’ndaki bileşikler sınıfı olan Fucoidanler, 0.5 saatte laboratuvar ortamında olarak Heparin’e göre 2.3 kat daha yüksek bir anti-pıhtılaşma potansiyele sahiptir (1 mg / kg vücut ağırlığı).

Ek olarak (heparine göre) Fucoidan , ADP kaynaklı Kan pulcuğu topluluğunun engellenmesinde 2,8 kat daha etkili olmuştur ve hem anti-pıhtılaşma hem de anti-trombin için daha etkili ve aynı zamanda birkaç pro-iltihaplanma protein ve peptid bastırması yanısıradır. [4] Sadece mevcut laboratuvar ortamındaki çalışmada, sonuçlar laboratuvar ortamında defalarca çoğaltıldı. [28] [29] [30] [31]

ADP : Metabolizmada önemli bir organik bileşiktir ve canlı hücrelerde enerji akışını sağlar.
ACE :Diyabetli insanları diyabetik nefropatiden (böbrek hastalığı) koruyor gibi görünmektedir.

Undaria Pinnatifida (Wakame)’de ACE bastırması ve düşük kan basıncına neden olduğu bulunmuştur ve Bladderwrack (Esmer Su Yosunu)’da paylaşılan bileşikler vekâlet yoluyla olabilir. [32]

5.2 Lipoproteinler ve Kolesterol

Esmer Su Yosunu tüketimi, diyet alımı yoluyla azaltılmış kan kolesterol düzeyleri ile ilişkilidir. [33]

5.3 Gelişmiş Glisemik Son Ürünler

İlerlemiş Glisemik Son Ürünler (AGE’ler), proteinler glikat (şekere bağlı) aldığında metabolik yan ürünlerdir. Oluşum, indirgeyici şeker ve amino asitler (tersine döndürebilir olarak) bağlandığında oluşur, ardından N-ikame edilmiş glikosilamin bileşiklerine pasif halkalaştırma (yine de geri dönüşümlü) yapılır. Nihayet, Amadori düzenlemeleri nispeten istikrarlı Amadori ürünleri yaratır (doğal olarak zararlı değildir). [34]

Amadori yeniden düzenlemeleri : Genellikle kolajen ve protein glikozilasyon reaksiyonlarında gözlemlenen çapraz bağlama reaksiyonları sırasında ortaya çıkar.

Schiff ürünlerinin Amadori dağılımı, daha sonra amino asitler ve proteinlere bağlanarak AGE’ler (özellikle glokzal ve metilglikoksal) oluşturan, reaktif dikarbonil grupları veya glioksal, metilglikoksal ve 3-deoksiglükoson gibi reaktif karbonil gruplarla sonuçlanır. [35] [36] AGE’ler, diyabet [37] ve Alzheimer [38] gibi birçok hastalık durumu ile ilişkili olma eğilimindedir ve genellikle yaşlanma esnasında artmaktadır [38] AGE azaltımı, terapötik bir müdahale noktası olarak görülme eğilimindedir.

Bladderwrack (Esmer Su Yosunundan) gelen klorotanninler, reaktif karbonil gruplarını saptayarak, anti-oksidatif etkilere ikincil olarak AGE oluşumunu bastırdığını gösterilmiştir. [39] Esmer Su Yosunu (% 70 aseton) klorotannin çıkarılması için en etkili fraksiyon kullanılarak, metilglikoksalın (reaktif karbonil gruplarının) ayrılması , 0.393 ± 0.0127 mg / mL’lik bir EC50 değeri ile görüldü. [39]

EC50 : Yarı maksimum tepki veren bir ilacın konsantrasyonudur.

6 Glukoz Metabolizması ile Etkileşimler

6.1 Sindirim

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu), konuyla ilgili bir insan çalışmasında (dışkı analizi yapılmasa da) hipotez olarak diyetten alınan karbonhidrat alımını azaltmada rol oynadı. [40]

6.2 Kan

Ekmek ürünlerinden 50 g karbonhidrat tüketilmesinden 30 dakika önce 500 mg kahverengi yosun tüketimi (bu çalışmada, Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) veya Ascophyllum nodosum ), eğrinin altında insülin alanını (AUC)% 12.1, glikoz AUC’sini % 9 oranında azaltabildi. Plasebo ile deneysel arasında herhangi bir tek zaman noktasında (ancak 120 dakika boyunca birikimli önemlilik) glukoz veya insülin okumalarında önemli bir fark bulunmamaktadır. [40]

AUC :Kullanılan modellerden hangilerinin sınıfları en iyi şekilde tahmin ettiğini belirlemek için sınıflandırma analizinde kullanılır.

İnsülin duyarlılığının Cederholm indeksi (kısa süreli insülin duyarlılığının ölçümü [41] ) tarafından değerlendirildiğinde, Bladderwrack (Esmer Su Yosunu), karbonhidrat alımını önledikten sonra ikincil olduğu düşünülen, karbonhidrat tüketiminden sonra geçici bir insülin duyarlılığı durumu oluşturabilmiştir. [40]

Damariçi uygulamadan sonra 5 mg / kg polisakkaridli araştırma hayvanlarında bağırsak sindiriminin engellenmesini reddeden glikoz AUC’sinde (% 18-30) daha önemli düşüşler gözlenmiştir.Bu etki, alloxan kaynaklı diyabetik tavşanlarda, tip 1 diyabet için bir araştırma modeli için daha kuvvetlidir. [42]

7 Anti-Oksidan, Anti-İltihaplanma ve Anti-Kanserojen

7.1 Kanser

Polisakkaritlerin fucoidan sınıfının artan Doğal Öldürücü Hücre (NK hücresi) aktivitesine ikincil olarak doğal bağışıklığın arttırıcıları olarak hareket ettiği bilinmektedir [43] ve bu Bladderwrack (Esmer Su Yosununa) kadar uzanıyor gibi görünmektedir. [15]

Farelere günde enjekte edilen 50 mg / kg vücut ağırlığı Fucoidan , dalakta Doğal Öldürücü Hücr hücresi aktivitesinin miktarını arttırdı ve Doğal Öldürücü hücrelerinin zehirliliği , Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Fucoidan’ları ile % 14 ± 3.8 artarken, bunun % 5.1 +/- 2.1’lik bir artışa kontrol altındadır. Poli I: C aktif bir kontrol olarak kullanıldı ve aktiviteyi% 26 ± 9 arttırdı. [15]

Poli I: C : Bir bağışıklık-uyarıcıdır. Viral enfeksiyonları uyarmak için sodyum tuzu şeklinde kullanılır.

7.2 Oksidasyon

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) bileşiklerin tüm alt grupları, antioksidan özelliklere (fukofloretoller, [5] Fucoidanlar, [44] fukoksantin [45] ) ve anti-iltihaplanma özelliklere (Fucoidanlar [46] ve fukoksanthin [47] [48] sahiptirler).

Yosun tüketimi ayrıca, yağda çözünen, metabolizmaya zehirli toksinlerin alınmasını (bu örnekte, dioksinler) önleyebilir ve karaciğer-bağırsak devridaim yoluyla atılım oranlarını artırabilir. [49] Bu etkiler fizyolojik olarak doymuş 4g wakemin dozunda görülür.

8 Cilt İle Etkileşimi

8.1 Deri ve Selülit

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) (% 0.1) laboratuvar ortamında olarak yağ hücrelerinden (adipositler) gliserol salınımını arttırdığı gösterildi ve% 0.003 oranında Konjuge Linoleik Asit ,% 0.1 Furcelleria lumbricalis, 0.5uM’de retinol (Vitamin A1) ve glösin ile sinerjik etkiler gösterdi % 0.1; [1] izolasyonda her bir molekülün matematiksel toplamı olarak gliserol salınımının iki katına ulaşıyor.

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) ve diğer deniz yosunu (furcelleria lumbricalis), gliserol salımında test edilen diğer moleküllere göre en zayıf göründü ve sinerjizmanın neden olduğu iki (veya daha fazla) molekül gösterilmedi.

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu), furcelleria Lumbricalis’de olduğu gibi, kollajen I üretimini (bağ dokularının temel hücresi)% 228 oranında (% 190 ‘dan retinolden daha fazla) uyarabilme kabiliyetine sahiptir ve selüliti azaltmada etkinlik gösteren oldukça karıştırılmış bir molekül karışımında aktif maddelerdir (tümü bahsedilen bileşenler, artı kafein). [1]

Bu çalışmada deri kalınlığında azalma gözlendi ve ayrıca daha önce insanlarda test edildiğinde % 1 Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) kremiyle, 23-36 yaşlarındaki kadınların yanaklarında cilt elastikiyetinde düzelmelerin de gözlendiği 5 hafta boyunca olmuştur. [50] Cilt üzerindeki bu yararlı etkiler, Fucoidan içeriğinden kaynaklanmaktadır. [51]

9 Besin-Supplement Etkileşimleri

9.1 Lipoliz (Yağların Ayrışması)

Bir karışım; 0,5 uM’de retinol,% 0,003’de Konjuge Linoleik Asit ,% 0,1’de glösin ve her biri % 0,1’inde hem furcelleria lumbricalis hem de Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) kullanan bir çalışmada, yağ dokusu olarak koyduğunuzda önemli bir sinerjiklik buldu. Yağ dokularının gliserol (hücre içindeki trigliserid hidrolizinin bir ölçümü), her bir maddenin toplamının yaklaşık iki katıydı. [1] Yazarlar, yukarıdaki moleküllerin hangisinin sinerjik olduğunu bulamadılar.

Her sinerjik mekanizma bilinmemekle birlikte, CLA umut verici bir kalıplaşmış gibi görünüyor. Bu, CLA’ya benzer mekanizmalara sahip Punicic sit ile sinerjik görünen fukoksantin üzerine kuruludur. Bununla birlikte, burada görülen sinerjizmin derecesi çok daha fazladır ve başka bir oyuncunun rol oynadığı düşünülmektedir.

10 Güvenlik ve Yan Etkileri

Fukoksanthin ve fucoidan fragmanları, yüksek toksisite eşiklerine sahiptir ve fizyolojik olarak ilgili dozajlarda zehirliliği yeteneğine sahip görünmemektedir. [52] [53] Bu iki araştırmanın Undaria Pinnitafida kullandığına ve çeşitli yosun türlerinin farklı yapısal Fucoidanlara sahip olduğuna dikkat edilmelidir. [54]

Undaria Pinnatifida (Wakame) ‘den alınan Fucoidanlar, günde 1-2g’de bile pıhtılaşma üzerinde herhangi bir olumsuz etki göstermezken, Laminaria japonica (Kombu)’ dan alınan Fucoidanlar 300mg / kg vücut ağırlığı dozlarında kanama sırasındaki pıhtılaşma süresini uzatmaktadır; hala fizyolojik açıdan yüksek bir sayıdır, ancak eski türe göre farklıdır. [55] Okinawa Mozuku ( Cladosiphon okamuranus ) türleri, 1,200 mg / kg vücut ağırlığı dozunda pıhtılaşma süresini uzatmaktadır. [56]

(Bladderwrack için yaygın yazım hatalarıBladder wrack, wraack, rack, bladerwrack, bladderrack)

Bilimsel Destek ve Referans Metni
Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Referanslar

Anticellulite ajanlar olarak kozmetik bileşenlerin etkisi: aktif maddeler ile laboratuvar ortamının etkinliğinin sinerjik etkisi.
Obezite ve tıbbi bitkiler
Yüzeye bağlı fukoksantin, kayalık Fucus vesiculosus üzerinde bakteriyel epipitlerin yerleşmesine aracılık eder.
Fukus vesiculosus’tan izole edilen Fucoidanın tromboz ve vasküler hücreler üzerindeki biyolojik etkileri.
Laboratuar ortamı, kahverengi alga Fucus vesiculosus L. ‘dan fukofloretollerin anti-oksidan aktivitesi ve seçilmiş sitokrom P450 enzimlerinin inhibisyonu ile kemopreventif potansiyelini ortaya koymaktadır.
Kahverengi Alg Fucus vesiculosus’tan Ayıklanan Phlorotanninlerin Antioksidan Kapasiteleri.
Kahverengi yosunlardan fukoz içeren sülfatlanmış polisakaritler, melanoma hücrelerinin proliferasyonunu inhibe eder ve kaspaz-3 laboratuar ortamının aktivasyonu ile apoptosisi teşvik eder.
Kurşun venikellerin deniz yosunu biyokütlesi ile biyosorbsiyonu .
Üç ana deniz yosunu sınıfında kapsamlı bir metal dağılım çalışması.
Sıvı kromatografi-yüksek çözünürlüklü kütle spektrometresi ile kahverengi makroalg içinde flüorotannın Profillenmesi.
Kahverengi Alglerin Defansif ve Duyusal Kimyasal Ekolojisi.
Kahverengi deniz yosunu Sargassum stenophyllum’dan fukosidaller üzerinde yapısal çalışmalar.
Ticari Olarak Kültürlenmiş Cladosiphon okamuranustan Asetil Fucoidan ve Aljinatın Kimyasal Karakterizasyonu.
ChemInform Özet: Fucoidansların Yapısal Analizi.
Fucoidan Sargassum sp. ve Fucus vesiculosus, akciğer kanseri ve melanoma hücrelerinin hücre canlılığını azaltarak laboratuvar ortamında ve laboratuarda doğal öldürücü hücreleri harekete geçirir.
Yeni bir antikor kullanarak insan plazmasındaki Fucoidan tespit etmek için kantitatif bir yöntem.
Fucoidan-spesifik antikorun geliştirilmesi ve serum ELISA ile serum ve idrarda Fucoidan ölçümü.
Sülfatlanmış bir polisakkarit olan Fucoidan , 3T3-L1 preadipositlerinde mitojenle aktive olan protein kinaz yolundan adipogenezi inhibe eder.
3T3-L1 adiposit farklılaşmasında Fucoidan’ın inhibe edici etkileri.
Deniz kahverengi alglerden elde edilen Fucoidan, lipit birikimini önler.
Üç adet menopoz öncesi kadında, adet döngüsü uzunluğu ve hormonal durum üzerine yenilebilir kahverengi bir yosun olan Fucus vesiculosus’un etkisi: Olgu sunumu.
Postmenopozal kadınlarda serum estrojen seviyeleri: Japonya’da Amerikan beyazlarının ve Japonların karşılaştırılması.
Kırsal Çin ve İngiltere’de kadınlarda seks hormonları.
İzoflavonlardan zengin soya proteini diyetinin, menopoz öncesi kadınların adet döngüsü üzerindeki biyolojik etkileri.
Bir soya diyeti sırasında azalan yumurtalık hormonları: meme kanseri önleme için etkileri.
Fucoidan: yapı ve biyoaktivite.
Kahverengi deniz yosundan elde edilen dokuz farklı fukosiyanın antienflamatuar, antikoagülan, antianjiyojenik ve anti-adeziv aktiviteleri üzerine karşılaştırmalı bir çalışma.
Antikoagülan ve antitrombotik ajanlar olarak sülfatlanmış fukanın kullanımı: gelecek perspektifler.
Fukus vesiculosus kaynaklı antikoagülan Fucoidan fraksiyonları trombosit aktivasyonunu indüklemektedir.
Fucoidan’ın antitrombin aktivitesi. Fucoidanın heparin kofaktör II, antitrombin III ve trombin ile etkileşimi.
Antikoagülan ve aşırı sümüklü fukanların antitrombin aktiviteleri.
Wakame (Undaria pinnatifida) hidrolizatlarının ve bunların anjiyotensin-I-dönüştürücü enzim inhibitör aktivitesinin antihipertansif etkileri.
Karaçi sahilinden deniz yosununun hipolipidaemik aktivitesi.
Proteinlerin enzimatik olmayan glikosilasyonunun 13C NMR araştırması. RNase A kullanarak model çalışmaları.
Proteinler ve hücresel hedefler ile 4-hidroksinonalin reaksiyonları.
Proteinlere oksidatif hasar veren gelişmiş lipit peroksidasyonu. İnhibitörler için hastalıklarda potansiyel rol ve terapötik beklentiler.
İleri glikasyon son ürünleri – diyabetik komplikasyonların patolojisindeki rolü.
Yaşlanma ve Alzheimer hastalığında gelişmiş glikasyon end-ürünleri.
Kahverengi alglerden (Fucus vesiculosus) elde edilen Phlorotannins, reaktif karbonilleri temizleyerek gelişmiş glikasyon son ürünlerinin oluşumunu inhibe etti.
Kahverengi deniz yosunu (Ascophyllum nodosum ve Fucus vesiculosus) ‘un erkek ve kadınlarda post-plazman glikoz ve insülin düzeylerine etkisini araştıran randomize, çapraz kontrollü plasebo kontrollü bir çalışma.
İnsülin salınımı ve oral glikoz tolerans testinde periferik duyarlılık.
Çeşitli deniz yosunu ekstrelerinin hipoglisemik aktivitesi.
NK hücrelerinin Undaria pinnatifida sporofillerinden (Mekabu) diyet fucoidanının antitümör aktivitesindeki rolü.
Laminaria japonica’dan ekstrakte edilen düşük moleküler ağırlıklı Fucoidan fraksiyonlarının potansiyel antioksidan ve antikoagülan kapasitesi.
Fucoxanthin, ratlarda Na (+) K (+) – ATPase {corrected} ve antioksidan enzim aktivitelerinin modülasyonu yoluyla retinol eksikliğinin neden olduğu oksidatif stresi kısıtlar .
Fucoidan, kahverengi alglerden sülfatlanmış bir polisakkarit, inflamasyon cevabını düzenleyerek sıçanlarda miyokardiyal iskemi-reperfüzyon hasarına karşı.
Lipopolisakkarit ile uyarılan RAW 264.7 makrofajlarında kahverengi alglerden izole edilen fukoksantinin antiinflamatuar etkisinin değerlendirilmesi.
Fukoksantin, lipopolisakkaritin neden olduğu RAW 264.7 makrofajlarında NF-κB ve MAPK’ların aktivasyonunu baskılayarak enflamatuar yanıtı inhibe eder.
Deniz yosunu, sıçanlarda depolanan dioksin atılımını hızlandırır.
İnsan derisinin Fucus vesiculosus özü ile işlenmesi, kalınlığını ve mekanik özelliklerini değiştirir.
Fucoidan, fıbus vesiculosus’un fibroblast popülasyonlu kollajen jellerinin kasılmasını destekleyen aktif bileşenidir.
Toxicological evaluation of fucoidan from Undaria pinnatifidalaboratuvar ortamında and laboratuvar ortamında.
Sprague-Dawley sıçanlarında Undaria pinnatifida Sporophyll’den Fucoidan’ın 4 haftalık tekrarlanan oral doz toksisitesi çalışması.
Kahverengi deniz yosunu, umitoranoo (Sargassum thunbergii) gelen Antitümör aktif fucoidan.
Wistar sıçanlarında Laminaria japonica’dan elde edilen fucoidan’ın toksikolojik değerlendirmesi.
Cladosiphon okamuranus’tan fucoidan’ın toksikolojik değerlendirilmesi.

***maturidi*** · 29 March 2021, 06:54

ESMER Yosun, Bladderwrack (Fucus) Nedir?
Bladdetwrack; pek çok bitki gibi asırlardır alternatif ve halk tıbbında kullanılan bir yosun çeşididir. Bilinen isimleri arasında fucus, mesane sargısı, kaya otu, esmer yosun gibi isimler gelmektedir. Günümüzde popülerliği artan bu yosun çeşidi, bir besin takviyesi olarak da yaygın olarak kullanılmaktadır. Yosunlar, temel besinleri ve sağlığı teşvik eden bileşikleri ile bilinir ve bladderwrack en yaygın yosunlardan biridir. Özellikle iyot içeriği açısından çok yüksek besin değerine sahiptir. Bu yüzden su yosunu ve deniz yosunu gibi takviyeler, yaşanan besin eksikliğinde veya genel sağlığı teşvik etmek için yoğun olarak tercih edilmektedirler. Bu yazıda bladderwrack ne olduğu, kullanımı ve sağlık açısından faydaları hakkında bilgiler bulunmaktadır.

Bladderwrack Nedir?
Bladderwrack, bilimsel adı Fucus vesiculosus olan yaygın bir deniz yosunudur. Konuma bağlı olarak, kırmızı fucus, rockweed, siyah tang, Atlantik yosunu, mesane fucus ve cutweed gibi diğer isimlerle bilinir. Küçük hava keseleri olan dalları ile karakterize edilen bir tür kahverengi alglerdir. Mesane yosunu, diyet lifi, mineraller ve vitaminlerde yüksek içeriğe sahiptir. Makro ve mikro besinlerin olağanüstü kombinasyonu ile bilinir, bu da neden Uzak Doğu Asya ülkelerinde ve Batı Avrupa kıyı ülkelerinde hasat edildiğini ve gıda olarak kullanıldığını açıklayan bir durumdur. Günümüzde deniz yosunu, tiroid sağlığını iyileştirme ve muhtemelen kilo vermeye yardımcı olma özelliği ile nedeniyle ABD‘de iyi bir şekilde tanınmaktadır.

Bladderwrack (Esmer Su Yosunu) Sağlık Açısından Faydaları
Deniz yosununun besin içeriği birçok sağlık yararına katkıda bulunur. Yayımlanan araştırmakanıtlarına göre, Fucus antioksidan, anti-inflamatuar, anti-tümör, anti-obezite, bir anti-koagülan ve anti-diyabet özelliklere sahiptir. Faydalarından bazıları şu şekildedir:

İyot Kaynağıdır
İyot, tiroid sağlığı ve diğer birçok vücut fonksiyonu için hayati bir besindir. Bazı kanserlere karşı korur, beyin fonksiyonlarını destekler ve sağlıklı büyüme ve gelişme için kritik öneme sahiptir. Mesane ve diğer yosunlar iyot bakımından zengin gıdalardır , bu nedenle onları tüketmek bu önemli besinin sağlıklı seviyelerini korumanın kolay bir yoludur. İyotun en iyi bilinen faydalarından biri, tiroid sağlığını destekleme yeteneğidir. Tiroid, tiroksin gibi önemli hormonları yapmak için yeterli iyot gerektirir. Bu hormonlar, amino asitleri sentezlemek ve uygun sinir sistemi gelişimine izin vermek gibi vücuttaki kritik biyokimyasal reaksiyonları düzenler. İyot eksikliği, tiroid bozukluklarına neden olarak kilo ve duygu durum dalgalanmaları, halsiz metabolizma ve kalp komplikasyonları gibi semptomlara yol açabilir.

Antioksidanlar Açısından Zengindir
Bladderwrack, beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi güçlü antioksidanlar içerir. Beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüştürülen bir bitki pigmentidir. A vitamini göz sağlığı, cilt sağlığını artırma ve nörolojik fonksiyonu desteklemede önemli bir rol oynayan güçlü bir antioksidandır. Zeaksantin ve lutein, lahana gibi yapraklı yeşilliklerde de bulunan antioksidanlardır. Sağlıklı hücreleri koruyarak ve retina hasarını önlemek için çalışarak sağlıklı görme ve göz sağlığının korunmasına yardımcı olurlar. Araştırmalar, bu antioksidanların göz hastalığına karşı koruyucu etkileri olduğunu ve daha iyi bilişsel performansla bağlantılı olduğunu göstermektedir. Yosunlarda bulunan antioksidanlar ayrıca sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek ve cilt sağlığını arttırmak için topikal olarak kullanılır.

Enflamasyonu Azaltır
Bladderwrack yosunu, sülfatlanmış bir polisakkarit sınıfı olan fucoidans dahil olmak üzere anti-enflamatuar etkilere sahip güçlü besinler içerir. Bu bileşikler antioksidan, anti kanser, bağışıklık-modüle edici, anti-inflamatuar etkilerinden dolayı antioksidandır. Araştırmacılar, fucoidan’ın pro-enflamatuar sitokinleri önemli ölçüde azaltarak inflamatuar durumları hafifletmek için çalıştığını öne sürmektedirler. Anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle, kahverengi algler ayrıca artrit için alternatif bir tedavi olarak kullanılır ve böcek ısırıklarını ve yanıkları hafifletmek için topikal olarak uygulanır.

Sindirime Yardımcı Olur
Araştırmalar, deniz yosunlarının sağlık yararlarına katkıda bulunan diyet lifi açısından zengin olduğunu vurgulamaktadır. Kahverengi algler, yutulduğunda bir müsilaj görevi görür, bu da kabızlığı, şişkinliği, krampları ve sindirim bozukluklarını hafifleten jel benzeri bir madde oluşturduğu anlamına gelmektedir. Kabızlığın ötesinde, mesane çarpma hapları veya takviyeleri de vücudu temizlemek veya detoksifikasyonu teşvik etmek için kullanılır. Lif içeriği nedeniyle, mesane doygunluk hislerini artırabilir, böylece kendinizi daha hızlı hissetmenizi ve kilo kaybına katkıda bulunulmasını sağlamaktadır.

Kilo Verilmesinde Faydalıdır
Esmer su yosunu anti-obezite etkileri olduğuna inanılan L-fukoz bileşiklerini içerir. Bir hayvan çalışması, L-fukozun, yüksek yağlı bir diyetle farelere verildiğinde vücut ağırlığı artışını, yağ birikimini ve trigliserit yükselmesini azalttığını tespit etmiştir. Araştırmacılar, bileşiğin, yüksek yağlı bir diyetin neden olduğu obezite ve yağlı karaciğeri tedavi etmek için yeni bir strateji olabileceği sonucuna varmışlardır.

Kalp Sağlığını Destekler
Esmer su yosununun kardiyovasküler sağlığı desteklemeye yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar vardır. Yayınlanan bir çalışma, fucus alanlarda görüntülenen trombosit testlerde güçlü antitrombin ve pıhtılaşma önleyici aktivite olduğunu tespit etmiştir. Araştırmalar ayrıca bu su yosununun HDL kolesterol düzeylerini artırabileceğini düşündürmektedir. HDL veya yüksek yoğunluklu lipoprotein, kolesterol iyi kolesterol olarak bilinir, çünkü aslında kan dolaşımındaki fazla kolesterolü alır ve parçalanabileceği karaciğere geri götürür. HDL kolesterolü artırarak kahverengi algler ateroskleroz ve kalp hastalığı riskinizi azaltabilir.

Kanser Riskini Azaltabilir
Üç kadını kapsayan bir vaka çalışması esmer su yosununun, Japon popülasyonlarında görülen östrojenle ilişkili kanser riskinin azalmasından sorumlu önemli bir diyet bileşeni olabileceğini tespit edilmiştir. Araştırmacılar, yosun uygulamasını takiben önemli anti-östrojenik ve progestagenik etkiler bulmuşlardır. Diyet mesane sargısının adet döngüsünün süresini uzatabileceği ve menopoz öncesi kadınlarda anti-östrojenik etkiler gösterebileceği sonucuna varmışlardır. Meme kanseri ve diğer östrojene bağlı hastalıklar için mesane sargısının potansiyelini tam olarak anlamak için iyi kontrollü klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.

Bladderwrack Kullanımı ve Dozaj
Bladderwrack yiyecek olarak tüketilebilir, çiğ yenebilir veya pişirilebilir. Bazen tuzlu balık olarak tanımlanan hoş bir tat olarak tanımlanmaktadır. Bu nedenle genellikle kurutulur ve öğütülür veya mesane çayı olarak tüketilir. Toz ve kapsül formlarında bitkisel bir takviye olarak mevcuttur. Kapsüllerde veya tozlarda deniz yosunu bir kombinasyonunu bulmak da mümkündür. Kişinin sağlık durumuna ve ihtiyaçlarına göre için önerilen bir doz yoktur. Tiroid durumunu iyileştirmek veya kilo vermeye yardımcı olmak için bu yosunu kullanmadan önce, ne kadar iyot kullanması gerektiği konusunda doktorla görüşmek gerekir.

Bladderwrack Riskler ve Yan Etkiler
Bladderwrack tükettikten sonra mide ağrıları, mide krampları, göğüste sıkışma, şişlik veya döküntü yaşıyorsa, derhal kullanımı bırakılmalıdır. Bunlar kötü reaksiyon veya alerjinin belirtileridir. Bazı kişilerde iyot alerjisi vardır, bu nedenle mesane sargısının tüketilmesi olumsuz veya hatta tehlikeli yan etkilere neden olabilir. Kişinin hipertiroidizmi varsa, muhtemelen iyot artışına ihtiyacı yoktur, bu nedenle deniz yosunu tüketmeden veya takviyeleri kullanmadan önce uzman bir doktora danışmak gerekir.

Bladderwrack ile İlaç Etkileşimleri
Herhangi bir sağlık sorununu iyileştirmek için kullanmadan önce dikkat edilmesi gereken birkaç nokta bulunmaktadır. Fucus, kullanılmakta olan kan incelticileri, kan pıhtılarını çözen ilaçlar veya NSAID’ler, aspirin ve ibuprofen gibi iltihabı azaltan ilaçlar kullanıyorsa terapötik dozlarda tüketilmesi güvenli olmayabilir. Levotiroksin, tiroid kuruması ve liotrix gibi tiroid ilaçları kullanan kişiler, bu yosunu veya takviyelerini kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Böbrek veya tiroid sorunları olan herkes önceden bir sağlık uzmanıyla görüşmeden önce kahverengi yosun takviyeleri kullanmamalıdır. Özet olarak bladderwrack, iyot, antioksidan ve lif içeriği için değer verilen yaygın bir kahverengi algdir. Bu kahverengi alg, iyot eksikliğini tersine çevirmek, sindirime yardımcı olmak, kilo vermek, sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek ve kalp sağlığını desteklemek için kullanılmaktadır. Tüm deniz yosunları gibi, çeşitli güçlü antioksidanlar ve bileşikler içeren besin açısından zengin bir besindir.

Kaynakıa:
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/726.html<br /><br />
https://www.rxlist.com/fucus_vesicul...upplements.htm

Yazar: Özlem Güvenç Aðaoðlu

Duyuru

Fucus Mix Extract

Fucus Mix Extract

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap