Duyuru

**murattt** · 25 September 2018, 13:24

Klorellanın Sağlığa 9 Faydası

Spirulina’dan başka, yeni bir yosun daha var, klorella. Bu yoğun besin içeren yosunun sağlık yararları hakkında çok fazla konuşulmaktadır.

Ayrıca, kolesterol seviyelerini iyileştirdiği ve toksinleri vücuttan uzaklaştırdığı konusunda vaatlerde bulunan takviyelerdir.

Klorella Nedir?

Klorella tek hücreli, yeşil tatlısu yosunudur.

Chlorella vulgaris ve Chlorella pyrenoidosa araştırmalarda en yaygın kullanılan türlerden olsa da bilinen 30dan fazla değişik tür bulunmaktadır.

Klorellanın insanlar tarafından sindirilemeyen kalın hücre duvarlarının olması nedeniyle faydalarını görebilmek için takviye olarak tüketmelisiniz.

Kapsül, tablet, toz ve özüt formlarında bulunmaktadır.

Besin takviyesi olarak kullanımına ek olarak, biyodizel yakıt amaçlı da kullanılmaktadır.

Şaşırtıcı şekilde, çalışmalar sağlığa faydalı olabileceğini göstermiştir. Bunlar;

Çok Besleyici

Klorella, etkileyici besin değerleri sayesinde “süper yiyecek” olarak da adlandırılmaktadır.

Besin içeriği yetişme koşullarına, nasıl kullanıldığına ve takviyenin nasıl işlendiğine bağlı olmakla birlikte birkaç yararlı besin içerdiği kesindir. Bunlar;

Protein: Klorellanın %50-60’ı proteindir. Dahası 9 esansiyel amino asitleri de içermesi nedeniyle tam bir protein kaynağıdır.
B12 Vitamini: Bazı klorella türleri B12 vitamini içermesine rağmen daha fazla çalışmalarla desteklenmelidir.
Demir ve C Vitamini: Klorella iyi bir demir kaynağı olabilir. Takviyeye bağlı olarak %6-40’a kadar günlük demir ihtiyacınızı karşılayabilir. Aynı zamanda demir emilimini de arttıran C vitamini için iyi bir kaynaktır.
Diğer Antioksidanlar: Bu küçük yeşil hücreler çok çeşitli antioksidan sağlarlar.
Diğer Vitamini ve Mineraller: Klorella küçük miktarlarda magnezyum, çinko, bakır, potasyum, kalsiyum, folik asit ve diğer B vitaminlerini sağlar.
Omega-3: Diğer yosunlarla birlikte, klorella bazı omega-3’leri içerir. 3 gram klorella 100 gram omega-3 sağlamaktadır.
Lif: Fazla miktarlarda, klorella iyi bir lif kaynağı olabilir. Yine de çoğu takviye bir dozla 1 gram bile lif sağlayamaz.

Sonuç olarak, klorella vitamini, mineral, antioksidan ve omega-3 yağları başta olmak üzere birçok besin içermektedir.

Ağır Metallere Bağlanarak Detoks Sağlar

Klorella hakkında vücudun detox yapmasına yardımcı olduğuna dair bazı söylemler mevcuttur.

Gerçekten hayvan çalışmaları, ağır metallerin ve diğer zararlı bileşiklerin vücuttan çıkarılmasında yardımcı olduğunu göstermektedir.

Ağır metaller demir, bakır gibi küçük miktarlarda gerekli olan elementleri içermektedir ama kadmiyum gibi diğer elementlerin fazla miktarları toksik olabilmektedir.

Vücut sistemlerinde tehlikeli düzeyde ağır metal bulunma ihtimali az da olsa kirlilik ya da madencilik gibi işlerde ağır metallere maruz kalınabilir.

Hayvanlarda, klorella dahil yosunların karaciğer, beyin ve böbreklerin ağır metal toksitesini zayıflattığı bulunmuştur.

Ayrıca, klorella’nın bazen yiyeceklerde bulunan diğer zararlı kimyasalların miktarının düşürülmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bunlardan bir tanesi besin kaynağından hayvanlara bulaşabilen bir hormon bozucu olan dioksindir.

Bu kanıta dayalı olarak klorella vücudun doğal antioksidan yeteneğini arttırıcı etki göstermektedir.

Sonuç olarak klorella ağır metallere ve diğer toksinlere bağlanarak vücudun detoks yapmasına yardımcı olur.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla mücadele ederek sağlıklı olmanıza yardımcı olur.

Bir işgalci vücuda girdiğinde çoklu mekanizmalar ve hücrelerden oluşan karmaşık bir sistemdir.

Şimdiye kadar sınırlı olsa da, hayvan ve insan çalışmalarında korellanın bağışıklık tepkisini arttırıcı olduğu bulunmuştur.

Bir küçük çalışmada, erkek bireyler klorella kullanırken plasebo aldığından daha fazla antikor üretmiştir. Antikorlar vücudunuzdaki yabancı istilacılarla savaşmaya yardımcı olur, yani bu bulgu oldukça umut vericidir.

Sekiz haftalık daha küçük bir başka çalışma, klorella kullanan sağlıklı erişkinlerde bağışıklık belirtilerinin arttığı gösterilmiştir.

Yine de, az ya da etkisiz olduğunu gösteren bazı çalışmalar nedeniyle bulgular karışıktır.

Örneğin, bir çalışma, klorella takviyelerinin, katılımcılarda bağışıklık fonksiyonunu geliştirdiğini ortaya koydu.

Sonuç olarak klorella bağışıklık sisteminin çeşitli bölümlerinin aktivitesini arttırarak bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebilir.

Kolesterol Seviyelerini İyileştirmeye Yardımcı Olabilir

Bazı çalışmalar klorella takviyelerinin kolesterol seviyesini düşürebileceğini ortaya koymuştur.

Özellikle çeşitli çalışmalar günlük 5-10 gram klorella almanın, yüksek tansiyonlu veya kolesterolü yükselmiş kişilerde trigliseridi ve toplam ve LDL kolesterolü düşürdüğünü göstermiştir.

Klorellanın bazı içerikleri kandaki lipid seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur. Bunlar;

Niasin: B vitamininin kolesterolü düşürdüğü bilinmektedir.
Lif: Kolesterolü düşürmeye yardımcı ajandır.
Karotenoidler: Kolesterolü doğal olarak düşürdüğü gösterilmiştir.
Antioksidanlar: Kalp hastalıklarına neden olduğu bilinen LDL kolesterolün okside olmasını engellemeye yardımcı olur.

Sonuç olarak niasin, lif, karotenoidler ve antioksidanlar gibi klorellada bulunan besinler kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur.

Antioksidan Olarak Görev Yapar

Klorella klorofil, C vitamini, beta-karoten, likopen ve lutein gibi antioksidan sayılan çeşitli bileşikler içerir.

Bu antioksidanlar birçok kronik hastalıkla savaşmaya yardımcı olabilir.

Bu antioksidanların bazıları, şeker hastalığının pek çok komplikasyonunu yönlendiren ileri glikasyon son ürünleri( AGE )nin üretimini azaltmış gibi gözükmektedir.

Hayvan ve laboratuvar çalışmalarında, klorella genlerin yaşlanma biçimine müdahale etmiştir.

İnsan çalışmasında klorella takviyelerinin oksidatif hasar görme riskinin yüksek olduğu sigara içen bireylerde antioksidan seviyesini yükselttiği bulunmuştur.

Bu araştırmanın büyük kısmı umut verici olmasına rağmen, hala ön hazırlık aşamasındadır.

Sonuç olarak klorella’nın antioksidan içeriği, kronik hastalığa karşı koruma sağlayabilir.

Kan Basıncını Kontrol Altında Tutmayı Sağlar

Klorella takviyeleri, normal tansiyon için gerekli olan kalp ve böbrek sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilir.

Bir çalışmada, yüksek tansiyonu olan insanlar 12 hafta süreyle günde 4 gram klorella aldı.

Sonuçta, bu insanlar plaseboya katılanlardan daha düşük kan basıncı sonuçlarına sahiptiler.

Sağlıklı erkek bireylerle yapılan bir diğer küçük çalışma, klorella takviyelerinin kan basıncını etkileyen bir faktör olan damar sertliğine daha az neden olduğunu gösterdi.

Bunu açıklamak için kullanılan bir teori, arginin, potasyum, kalsiyum ve omega-3’leri içeren klorella’nın bazı besinlerinin arterlerin sertleşmesini önlemesine yardımcı olmasıdır.

Sonuç olarak bazı araştırmalar klorellanın kan basıncını düşürücü etkisinin olduğunu gösterdi. İçerdiği besinlerin çoğunun damar sertleşmesini önlediği bulunmuştur.

Kan Şekeri Seviyesini İyileştirir

Bazı araştırmalar, klorellanın kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Bir çalışma, 12 haftalığına klorella kullanmanın hem sağlıklı bireylerde hem de yaşam tarzıyla ilişkili hastalık riski yüksek olan kişilerde açlık kan şekeri düzeylerini düşürdüğünü bulmuştur.

Diğer çalışmalar, klorella takviyesi ile kan şekeri kontrolünün arttığını ve alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı olan hastalarda insülin duyarlılığını artırdığını göstermiştir.

Kan şekeri kontrolü için klorella kullanmanız gerektiğini söyleyen yeterli araştırma henüz yok, ancak diğer tedavilerle kombine edildiğinde yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, klor takviyeleri almak kan şekeri düzeylerini düşürebilir ve insülin duyarlılığını artırabilir.

Solunum Yolu Hastalıklarını Önlemede Yardımcı Olur

Astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi solunum yolu hastalıklarının idaresi sıklıkla inflamasyonu kontrol altına almayı gerektirir.

Klorella, birçok antioksidan da dahil olmak üzere iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek bazı bileşenlere sahiptir.

Bir çalışma, klorella’nın KOAH’lı hastalarda antioksidan durumunu iyileştirdiğini ancak nefes alma kabiliyetinde herhangi bir iyileşmeye yol açmadığını ortaya koymuştur.

Solunum koşulları üzerindeki gerçek etkisini belirlemek için daha fazla çalışma gereklidir, ancak klorella inflamasyon için yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, klorelladaki antioksidanlar astım ve diğer solunum yolu hastalıklarını iyileştiren anti-inflamatuar etkilere sahip olabilirler.

Aerobik Dayanıklılığı Sağlar

Yalnızca bir çalışma, klorella’nın aerobik dayanıklılık üzerindeki etkisini inceledi ve olumlu bir etki buldu.

Araştırmacılar bir grup genç yetişkine 6 gram klorella ya da dört haftalık bir plasebo verdi.

Çalışmanın sonunda, klorella grubu dayanıklılık ölçüsü de olan oksijen ile akciğerlerini doyurma kabiliyetleri önemli ölçüde arttı. Plasebo grubu ise herhangi bir değişiklik yaşamadı.

Bu etki klorella’nın dallanmış zincirli amino asit içeriğine bağlı olabilir.

Dallanmış zincirli amino asitler, çeşitli çalışmalarda aerobik performansı artırdığı üç amino asidin toplanmasıdır.

Sonuç olarak, bu yarar için bilimsel desteğin sınırlı olmasına rağmen, klorella aerobik performansınızı artırabilir.

Diğer Olası Faydaları

Klorellanın birçok olası yararı öne sürülmesine rağmen bu iddiaları destekleyecek çok az araştırma bulunmaktadır. Bazı sağlık faydaları:

GözSağlığını Geliştirir: Klorella gözü koruyan ve maküler dejenerasyon riskini düşüren iki karotenoid olan lutein ve zeaxanthin içerir.
Karaciğer Sağlığını Destekler:Klorella takviyelerinin, karaciğer hastalığı olan insanlarda karaciğer sağlığının belirtilerini iyileştirdiği gösterilmiştir.
Geliştirilmiş Sindirim:Birçok kaynak klorellanın sindirimi kolaylaştırdığını ve şişkinliği azalttığını iddia etmektedir.
PMSyi Hafifletir:Anektodsal kanıt, klorella’nın adet öncesi sendromu (PMS) semptomlarını hafifletebileceğini göstermektedir. Klorella PMSyi azalttıcı etki gösteren kalsiyum ve B vitaminlerini içerir.

Bu iddiaları desteklemek için spesifik bir araştırma bulunmamakla birlikte, klorellanın besin içeriği, teorik olarak bu faydalara sahip olabilir.

Sonuç olarak klorella’nın PMS’nin enerji seviyelerini, karaciğer sağlığını, sindirimini ve semptomlarını iyileştirdiği iddia edilmiştir.

Klorella Takviyesi Nasıl Olmalı?

Şu anda klorella ile ilgili bilimsel literatürde belirli bir doz belirtilmemiştir.

Bunun nedeni, tedaviye ait etkileri görmek için gereken miktarı belirlemede yeterli kanıt bulunmamasıdır.

Bazı çalışmalar, günde 1.2 gramın faydalı olduğunu bulurken diğer çalışmalar günde 5-10 gramın faydalı olduğunu bulmuştur.

Çoğu takviyeler günlük 2-3 gramlık bir doz belirtiyor ki bu da araştırmayı göz önünde bulundurarak doğru gözükmektedir.

Ayrıca, kaliteli bir takviye bulmak da önemlidir. Bunu yapmanın en iyi yolu, üçüncü taraf testlerinden kalite güvence mührüne sahip bir ürün aramaktır.

Buna ek olarak bazı ürün açıklamaları kalite güvencesi testinin yanı sıra klorellanın kaynağını ve yetiştirilme koşullarından da bahsetmektedir.

Güvendiğiniz bir takviye markasından klorella takviyeleri bulmaya çalışın.

Sonuç olarak, ödediğiniz paranın karşılığını almak için bir kalite güvencesi mührü arayın. Çalışmalarda kullanılan dozlar göz önüne alındığında, çoğu takviyenin gösterdiği 2-3 gram doz uygun görünmektedir.

SONUÇ:

Klorella bazı vitamini, mineral ve antioksidanlar içermesi sayesinde yüksek besin sağlayan bir yosundur.

Aslında yapılan araştırmalar, klorellanın toksinlerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olabileceğini, kolesterolü ve kan şekeri düzeylerini iyileştirdiğini göstermektedir.

Şuan için klorella takviyesi almanın zararı bulunmamıştır ve sağlığınızı geliştirmenizi desteleyebilir.

**nguven** · 27 October 2018, 11:16

CHLORELLA PLUS'ın Faydaları İle Ağır Metaller

Mikro-Dev Chlorella
Süper besinler listesinin üst sıralarında yer alan chlorella etkili bir detoks takviyesi.
Doğal sularda yetişen bir mikroalg olan chlorella, mikroskobik formda dev bir besin kaynağı. Daha önce D-Life'ın sayfalarında yer verdiğimiz spirulina gibi chlorella da süper besinler kategorisinde yer alıyor. Tıpkı spirulina gibi o da milyarlarca yıldır yeryüzünde bulunuyor. Fosil kalıntılarından elde edilen verilere göre, 2,5 milyar yıldır genetik yapısı hiç değişmeyen ender bir canlı türü olarak literatüre geçti. Adını Yunancada yeşil anlamına gelen chloros ve Latincede küçük anlamına gelen ella kelimelerinden alan chlorella'nın süper besin olarak keşfi ve önem kazanması 20'nci yüzyıla dayanıyor. Özellikle 1950'li yılların başında dünya savaşlarının ardından hızla artan nüfusun yaratacağı muhtemel gıda ve açlık sıkıntısı için hem pratik hem de etkili çözüm olarak görülmüş. Kolaylıkla ve yaygın olarak bulunabilen, bu yüzden daha zor bulunan ve pahalı olan kırmızı ete alternatif olabilecek en iyi protein kaynağı olarak gösterilmiş. Fakat öngörülen besin sıkıntısına daha verimli tarım yöntemleriyle çözüm bulununca chlorella ve hakkında yapılan bilimsel çalışmalara da ilgi azalmış.
Eskisi kadar yaygın olmasa da bu süper algin üretimi ve etkileri üzerindeki çalışmalar sürüyor. Bu alanda başı Japon bilim insanları çekiyor. Chlorella'nın dünyada en çok tüketildiği yer, Japonya. Ülkede ortalama 10 milyon kişinin düzenli olarak chlorella tükettiği tahmin ediliyor. Bu, Amerika'da en çok kullanılan C vitamini desteği tüketiminden bile yüksek bir oran. Peki, Japonlar bizim bilmediğimiz bir şey mi biliyor? Elbette hayır. Chlorella'nın etkileri uzun zamandır biliniyor ama dünyanın her yerinde aynı oranda tanınmıyor, kullanılmıyor.

GÜÇLÜ BİR ARINDIRICI
Suda yetişen ve yenebilen az sayıdaki alg türünden biri olan chlorella, tamamen klorofilden oluşuyor. İçeriğinde B, C ve E vitaminleriyle beta-karoten, amino asitler, magnezyum, demir, iz mineraller, karbonhidratlar ve kırmızı etten daha yüksek miktarda protein (1 gramında yüzde 50'den fazla) bulunuyor. Böylesi yüksek oranda protein barındıran yegane bitki olması onu eşsiz kılan özelliklerinden. Bu yüzden et yemeyenler için benzersiz bir gıda takviyesi. Yoğun besin değerleriyle bulunmaz bir kaynak olmasının yanı sıra vücuttan toksinlerin etkin bir şekilde atılmasını sağlıyor. Bu kadar rağbet görmesinin nedenlerinden biri de güçlü antioksidan özelliği. Moleküler yapısı sayesinde metallerin, kimyasalların ve bazı zararlı toksinlerin atılımına yardımcı oluyor. Kan yoluyla vücuttaki zararlı maddeleri tutarak sindirim yoluyla dışarı atıyor. Bunu yaparken neredeyse zeki bir organizma gibi çalışarak kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi faydalı mineralleri ayırt ediyor, onlara dokunmuyor. Rusya'da yürütülen bir araştırma chlorella'nın bu etkisini kanıtlamış. Fareler üzerinde yapılan deneyde dokulara büyük hasar veren ağır metal zehirlenmesinde panzehir olarak chlorella kullanılmış. Chlorella ile tedavi edilen farelerde kontrol grubuna oranla daha az doku hasarı gözlenmiş. Ağır metal zehirlenmeleri civa diş dolguları kullananlar, radyasyona maruz kalan meslek gruplarında çalışanlar ve bazı balık türlerini tüketenleri tehdit eden ciddi bir sorun. Civa, kanserle de bağı bulunan bir tehlike. Kanser hücrelerinde civa tespit eden Japon bilim insanları ağır metal toksikasyonunun bunama ve Alzheimer gibi nörolojik hastalıklarla da ilişkisi olduğunu kanıtladı. Bu açıdan özellikle ağır metallerin vücuttan atılmasını sağlayan chlorella'nın vücut temizliğinden çok daha fazla etkiye sahip olduğu savunuluyor.

1960'ların sonunda bazı araştırmacılar süper algin kemoterapinin yan etkilerini azalttığı ve kanser hücrelerinin gelişimini önlediği yönünde iddialarda bulundu. Bu yüzden NASA'nın da astronotlar için uzayda yetiştirdiği ilk besinlerden biri olan chlorella'nın iyi bir kanser savaşçısı olup olmadığı gerçeğini bulma çalışmaları devam ediyor. Bu çalışmalar sırasında mikroalgin farklı alanlardaki etkileri de ortaya çıkıyor. Japonya'da yapılan bazı araştırmalar chlorella'nın vücut yağ oranını düşürdüğünü, obezite ve diyabetle savaşta etkili bir silah olabileceğini ortaya koydu.

1989'da Çekoslovak Bilimler Akademisi'nin yürüttüğü bir araştırma chlorella'nın kemik iliği üretimini artırdığını da ortaya koydu. Yapılan testlerde öldürücü dozda radyoaktif gama ışınına maruz bırakılan farelerde kullanılan chlorella, hayvanların hayatta kalmasına yardımcı oldu. 1993'te Hindistan'daki Jawaharlal Nehru Üniversitesi araştırmacıları chlorella'nın akut ve kronik radyoaktif hasarın etkilerini azalttığını ortaya koydu. Yine Hindistan'da 1995'te Indian Journal of Experimental Biology'de yayımlanan bir makalede subletal (öldürücü olmayan dozda) radyoaktif gama ışınlarına maruz kalınması durumunda chlorella'nın dalaktaki hücre kolonilerinin sayısının artmasına yardımcı olduğunu kanıtladı. Bu tür hücreler kemik iliğinde de mevcut ve bağışıklık faktörleriyle hayati kan elementlerinin üretimi için yaşamsal önem taşıyor.

Fibromiyalji hastaları üzerinde yapılan başka bir çalışma ise chlorella'nın hastalardaki ağrı ve gerginliği azaltmada yardımcı olduğunu göstermiş. Hipertansiyon hastaları üzerinde yürütülen benzer bir çalışmada chlorella kullanan hastaların birçoğu reçeteli tansiyon ilaçlarını kullanmayı bırakmış.

KULLANIRKEN DİKKAT
Piyasada hap ya da toz formunda bulunabilen chlorella ürünlerinin dünyadaki en iyi üreticileri Japonya ve Tayvan. Chlorella'nın güçlü hücre duvarlarından geçip vücutta etkili olması için işlemden geçirilen ürünleri seçerken nasıl yapıldığına dikkat etmek gerekiyor. Kullanılan ürünün ısıl ya da kimyasal işlemlerden geçmediğinden emin olunmalı. En sağlıklı olanı, toz ve tabletler değişken basınç farklarıyla öğütülenler. Chlorella kullananlarda gaz, baş dönmesi, mide krampı ve diare gibi yan etkiler gözlemlenebiliyor. Bu nedenle ilk kullanıma hafta sonu ya da evde vakit geçirilen bir dönemde başlanması öneriliyor. Eğer yan etkiler beklenenden rahatsız edici düzeydeyse, düşük dozlarda tüketilmesinde fayda var. Yüksek miktarda K vitamini içerdiğinden kan inceltici ilaçlarla etkileşime girebilir. Ayrıca içeriğindeki iyot alerjileri tetikleyebilir. Bu yüzden iyot alerjisi olanların kullanması önerilmiyor.

13 Faydası
Hormonların düzenlenmesini sağlıyor.
Ülser tedavisine yardımcı oluyor.
Sindirim sistemini düzenliyor.
Beyaz kan hücrelerinin sayısını artırarak enfeksiyonlara karşı etki sağlıyor.
Vücut kokularının azaltılması ve yok edilmesinde etkin rol oynuyor.
Kan basıncını, kolesterolü ve kan şekerini düzenliyor.
Kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve obezite ile savaşıyor.
Alerji ve astım ataklarını azaltıyor.
Yorgunluğu azaltıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Beyin ve sinir sistemini koruyor.
Ağır metallar ve küfün vücutta yarattığı kirliliği yok ediyor.
Doku gelişimi, onarımı ve tedavisinde etki sağlıyor.
Radyasyonun zararlarından arındırıyor ve organları koruyor.

Besin değerleri
Her gün düzenli olarak chlorella kullanan araştırmacı-yazar Mike Adams, Superfoods for Optimum Health Chlorella and Spirulina kitabında chlorella'nın besin değerlerini şöyle sıralıyor:
· Herhangi bir hayvansal proteinden daha kolay sindirilebilen ve daha yoğun kaliteli protein (% 58 oranında)
· Bitkilerde hiç bulunmayan B12 dahil, bilinen bütün B vitaminleri
· C vitamini
· E vitamini
· Kalsiyum, magnezyum, çinko ve potasyum gibi sayısız makromineraller
· İz mineraller
· GLA dahil omega-3 yağ asitleri
· Mukopolisakkaridler
· Beta-karoten

Chlorella Nedir? Chlorella pyrenoidosa tatlı suda yetişen tek hücreli yeşil yosundur. Chlorella %61 protein içerir, ayrıca tüm elzem amino asitler, A vitamini ve klorofil de yüksek oranda bulunur. Uzakdoğu’da tatlı sularda yetişen bir mikroalg türü olan chlorella bilinen bitkiler arasında en yüksek klorofil içeriğine sahiptir.

Chlorella Faydaları Nelerdir?
• Chlorella ile ilgili yürütülen araştırmalar bu yosunun akyuvar aktivitesini artırdığını ve bazı enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisinin olabileceğini göstermektedir.
• Chlorella, enfeksiyonlara neden olan birçok mikroorganizmanın gelişimini probiotik madde olarak engelleyen ve chlorellin olarak adlandırılan doğal bileşen içerir.
• Chlorellada bulunan bileşikler hücrelerin çeşitli toksik maddelerin etkilerinden arınmasına yardımcı olur.
• Toksik bileşiklerin karaciğere zarar vermesini engeller, karaciğerdeki birçok fonksiyon bozukluğunu düzeltici etki gösterir.
• 2001 yılında Alternative Therapies in Health and Medicine‘de yayınlanan bir makalede Chlorella kullanımının yüksek tansiyon ve kolesterolü düşürebileceği, bağışıklık sistemini güçlendireceği ifade edilmiştir. Ayrıca chlorella’nın fibromiyalji ve ülseratif kolit rahatsızlığı olan insanların yaşam kalitesini artırabileceği belirtilmiştir.
• Yıpranmış ve zarar görmüş dokuların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardım eder.
• B12 vitamini içerdiğinden vejeteryan beslenen kişiler için önemli bir besin takviyesidir.
• Araştırmacılar, chlorella’nın birçok faydalı etkisinin yüksek klorofil içeriğinden kaynaklandığını belirtiyorlar. Ancak Japonya’da yapılan yeni bir araştırma, chlorella’nın etkisinin içindeki albüminden dolayı olabileceğini göstermektedir.
• Devamlı olarak karaciğer tarafından salgılanan albümin, kanda en çok bulunan proteindir. Albümin kanda, temel ve doğal antioksidan olarak işlev görür. Serbest radikalleri etkisiz duruma getirme görevinin %80′ini albümin gerçekleştirir.
• Araştırmalar, kandaki albümin seviyesiyle, genel sağlık durumu arasında ilişki olduğunu göstermektedir. Kanser ve kalp hastalıkları da dahil olmak üzere, genetik olmayan her dejeneratif hastalığın başlangıcında ve ileri dönemlerinde yapılan testlerde, kandaki albümin seviyesinin düşük olduğu görülmüştür.
• Chlorella, toz, tablet, granül olarak kullanılabilir.

Chlorella Zararları Var mı?
Bulantı ve mide krampı oluşabilir. Alg alerjiniz varsa, ürtiker ya da cilt döküntüleri görülebilir.
Chlorella kullanan bazı kişilerde güneş ışığına karşı hassasiyet oluşmuştur.
K vitamini yönünden zengin olduğu için kan sulandırıcı veya pıhtılaşmayı engelleyen ilaç kullanan kişilerde pıhtılaşma zamanını uzatabilir.
Multipl skleroz (MS), lupus, romatoid artrit hastalığı olanlar ve immün sistemini baskılayan ilaç kullananlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Hamile veya emziren kadınlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.

as

**murattt** · 24 June 2019, 08:37

Alüminyum Zehirlenmesi Nedir Çocuklar Başarıyı Arttırmanın Yolları Nelerdir Chlorella Nedir.

**murattt** · 02 August 2019, 13:14

Vücudu Kimyasallardan Arındırmak İçin Ne Yapmak Gerek Ağır Metalleri Vücudumundan Nasıl Atarız.

**murattt** · 02 August 2019, 13:27

Vitamin, Mineral Eksikliğine Ne İyi Gelir Vücuttaki Ağır Metaller Nasıl Atılır.

**murattt** · 18 November 2019, 07:57

Enfeksiyondan Korunma Yolları Ayak Ağrılarına Ne İyi Gelir Yüksek Tansiyondan Nasıl Kurtulurum.

**onur** · 03 July 2020, 12:31

Otizm Nedir- Otizm Sebepleri Nelerdir- Doğal Aşı Nedir- Hangi Ülkeler Doğal Aşı Kullanıyor

**ismailv** · 01 December 2020, 13:06

Aktif Kömür Nedir ? Zehirlenmelere Karşı Ne Kullanılır ? Chlorella Faydaları Nelerdir ?

**ismailv** · 01 December 2020, 16:21

Atipik Otizm Rahatsızlığına Ne İyi Gelir ? Faydaları Nelerdir ?

**ismailv** · 02 December 2020, 08:13

Atipik Otizm Çocukların Rahatsızlığı İçin Ne Kullanılmalı ?

Duyuru

Chlorella Mix Extract

Chlorella Mix Extract

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap

Yorum yap