Boyun Fıtığı Tanısı Nasıl Konur,Boyun Fıtığı Hakkında Bilgiler,Boyun Fıtığı Belirtileri

[emrek]

BOYUN FITIĞI

Omurgayı oluşturan kemikler arasındaki diskin zaman ile zayıflamasıyla diskin içeriği dışarı doğru çıkar. Bunun sonucu olarak sinir kökü ya da omuriliğin üzerine baskı oluşturur. Sinir kökünün sıkışmasıyla şiddetli ve yanıcı ağrı ellerde ve kollarda kas güçsüzlüğü görülür.

BOYUN FITIĞI TANISI NASIL KONULUR?

Doktorunuz ilk olarak ağrının başlama zamanını ve ağrının yayılan yerlerini soracaktır. Kollardaki kas kuvvetini ve refleks değişikliklerini muayene ile kontrol edecektir. Doktorunuzun tanısı direkt grafı, manyetik rezonans görüntüleme, bilgisayar tomografi sonuçlarına göre doğrulanabilmektedir.

BOYUN FITIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Öncelik olarak boyun ağrıları ile kendini göstermeye başlar. İlerleme devam ettikçe kollara ve ele vuran şiddetli ağrılara sebep olmaktadır. Ellerde kas gücü kaybı yaşanabilmektedir. Bunun sonucunda ise tutma yeteneğinde azalma olmaktadır.

BOYUN FITIĞI TEDAVİSİ

Başlangıç evresindeki boyun fıtığı için öncelikli tedavi yöntemi ilaçtır. Aynı zamanda istirahatte edilmelidir. Boyunluk da başlangıç evresinde kullanılmaktadır.

İleri ve ağır fıtık durumlarında ise ameliyat dışı tedavilerden sonuç alınamaz ise cerrahi tedavi yöntemi uygulanabilmektedir. Cerrahi tedavide ki amaç ise omurilik ve sinir dokusundaki basıncı azaltmaktır. Bu sayede hastanın ağrısının geçmesine, uyuşmasına son verilmiş olur.

BOYUN AĞRILARININ VE BOYUN FITIĞININ OLUŞMASINI ENGELLEMEK İÇİN ÖNERİLER

Boyun ağrılarından korunmak için;

Ergonomiye dikkat edilmelidir.
Monitör göz hizasının biraz altında olmalıdır.
Baş aşağı pozisyonda uzun süre durulmamalı ve çalışılmamalıdır.
Uzanırken uygunsuz baş pozisyonlarından kaçınılmalıdır.
Arabada yüksek oturun.
Araba kullanırken sırtınızı desteklemek için ortopedik destek yastığı kullanın.
Yatarken ortopedik yastık kullanın.
Yere doğru eğilirken önce dizlerinizi bükün daha sonra eğilin.
Yatarken yastıksız ya da çok yüksek yastıklarda yatmaktan kaçınılmalıdır.
Islak saç ile yatılmamalıdır.
Eğer ağrılarınız başladı ise hiç vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurunuz ve doktorunuzun tavsiyelerine uyunuz.

[emrek]

Boyun Ağrısı

Günümüzde en yaygın olan rahatsızlıklardan biri de boyun ağrısıdır. Ağrı boyundan başa, göğse, sırta, kollara da yayılabilmektedir. Bazı zamanlarda kalp üzerinde ve sırtta kalp krizi kuşkusu yaratacak ağrıda olabilmektedir.

Boyun Ağrısı İle Başka Belirtiler de Eşlik Eder mi?

Genellikle boyun ağrısına uyuşma, tutulma, bulanık görme, çarpıntı, karıncalanma, denge bozukluğu, kulak çınlaması gibi rahatsızlıklarda eşlik edebilir. Boyunda tutukluk uzun sürmesi halinde sebebi iltihaplı bir romatizmadır. Karıncalanma ve uyuşma şeklinde yaşananlar ise sinir kökü sıkışmasından kaynaklanmaktadır. Diğer semptomlar ise nadiren rastlanılan durumlardır.

Boyun Ağrıları Hangi Sıklıkta Yaşanır?

Yetişkin insanların yaklaşık olarak yüzde onu hayatlarının büyük bir kısmında boyun ağrısı yaşamaktadırlar. Boyun ağrısı tek başına yaşanabildiği gibi kol ağrısı da bununla birlikte yaşanabilir. Bu ağrıların yaklaşık olarak üçte biri kendisini tekrarlar.

Boyun Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Tümörler, doğumsal anomaliler, kemik erimesi, travma, yıpranma, kireçlenme, boyun fıtığı, iç organlardan yansıyan ağrılar, yumuşak doku romatizmaları, iltihaplı romatizmalar, psikolojik bozukluklar, torasik çıkış sendromları olabilmektedir.

Boyun Ağrısından Kurtulmak İçin Ne Yapılmalıdır?

Dik yürüyün ve dik oturun. Çalışırken masaya ya da tezgâha yakın oturarak başınızı öne eğmeden ya da aşırı yukarı kaldırmadan nötral konumda tutun. Oturma esnasında belinizi ve boynunuzu destekleyin. Uzanır pozisyonda televizyon seyretmeyin. Bilgisayar ekranınızı göz hizanıza göre ayarlayın ve uzun süre bilgisayar başında oturmayın. Boynunuzu uzun süre aynı pozisyonda tutmayın ara sıra boyun hareketleri yapın. Yüzüstü yatmayın. Kullandığınız yastık çok yüksek ya da çok alçak olamamalı. Sırt üstü yatarken boyun arkasında kalan boşluğu yastık ile doldurun. Yan yatış pozisyonundayken de yastığı boyun köküne çekin. Düzenli olarak egzersiz yapın. Sırt ve boyun kaslarınızı gevşek tutmaya çalışın.

Boyun Ağrısı İçin Hangi Egzersizler Ne Sıklıkta Yapılmalıdır?

Boyun ağrısı için yapılacak olan egzersizler kişiden kişiye değişmektedir. Doktorun yönlendirmesine göre yapılacak olan egzersizler sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa onar defa tekrarlanır. Yapılacak her hareket on sayıncaya kadar devam eder ve hareket bittikten sonra yaklaşık yirmi sayıncaya kadar dinlenilir. Yapılan egzersiz sırasında ağrı olması halinde doktora danışılmalıdır.

[emrek]

[emrek]

[emrek]

[emrek]

[emrek]