Son yıllarda kalıcı olmayan hastalıkların tedavisinde kullanılan bitkisel çözümlerden birisi de öküsürük için çok iyi gelen Elma Çayı'dır. Kış aylarında günlük hayatımızı ve gecelerimizi çekilmez hale getiren öksürük çoğumuzun kabusu gibidir. Ancak birçok uzmanın da tavsiyelerine dayanarak Elma Çayı nı soğuk günlerde günlük tüketmek çok faydalı olacaktır.
Yapılışı: Çaydanlığın içine 1 litre suyu koyup içinde ince ince dilimlenmiş elmaları kabuklarını soymadan atıp kaynatın. Normal çay içer gibi için.
Ayrıca elma çayı hazırlarken isteğe göre içine tarçın, zencefil veya limon da atılabilir. Etkisini arttıracaktır.
Faydaları: Öksürüğü keser, balgamı söktürür. Ayrıca bitki çaylarının genel özelliklerinden olan kilo problemlerine de çözüm getirir. Kilo vermek isteyen kişilerin Elma Çayı içmesi tavsiye edilir. Göğsü yumuşatır.
Not: Bitkisel çaylarda genel olarak yapılan yanlışlardan biri de içine şeker atmaktır. Yapılan araştırmalarda içine şeker atılan bitkisel çayların etkisini yitirdiği görülmüştür. Şeker atmadan içilirse daha faydalı olacaktır.
Yapılışı: Çaydanlığın içine 1 litre suyu koyup içinde ince ince dilimlenmiş elmaları kabuklarını soymadan atıp kaynatın. Normal çay içer gibi için.
Ayrıca elma çayı hazırlarken isteğe göre içine tarçın, zencefil veya limon da atılabilir. Etkisini arttıracaktır.
Faydaları: Öksürüğü keser, balgamı söktürür. Ayrıca bitki çaylarının genel özelliklerinden olan kilo problemlerine de çözüm getirir. Kilo vermek isteyen kişilerin Elma Çayı içmesi tavsiye edilir. Göğsü yumuşatır.
Not: Bitkisel çaylarda genel olarak yapılan yanlışlardan biri de içine şeker atmaktır. Yapılan araştırmalarda içine şeker atılan bitkisel çayların etkisini yitirdiği görülmüştür. Şeker atmadan içilirse daha faydalı olacaktır.