Vücudumuz, psikolojik problemlerin aynasıdır
Psikolojik problemlerin insanlara ve hayatlarına etkisi farklı şekillerde olmaktadır. Kimisi kişinin iç dünyasını büyük ölçüde etkilerken, kimisi ise diğer insanlarla ilişkilerinde iş veya ders başarısında etkili olmaktadır. Bazı psikolojik problemler ise kişinin bedeninde etkilerini göstermektedir.
“32 yaşındaki Saime Hanım annesini birkaç yıl önce kaybetmiş, yaşlı babasına bakmaktadır. Babası sağlık problemleri olan, oldukça sinirli bir insandır. Saime Hanım'ın arkadaşlarına gitmesi veya evine arkadaşlarının misafir gelmesi hatta kardeşlerine ziyareti bile hep izin alma açısından sorun olmaktadır. Saime Hanım, güler yüzlü, görünüşte her şeyi mesele etmeyen bir insandır. Fakat iki yıldır yüzünde çıkan sivilceleri yolmakta ya da sivilceler olmasa da cildini kazıyarak yara oluşturmaktadır. Cildi gittikçe bozulmakta, derin yaralar oluşmaktadır. Doktora gittiğinde bazı ilaçlar vermiş; fakat bunların geçici çözüm olduğunu ve sorunun psikolojik olup psikolojik tedavi gerektirdiğini söylemiştir.”
“Nihal Hanım ise eşini birkaç yıl önce kaybetmiştir. Kendisi çalışmaktadır. Çocuğun bakımı vb. hususlarda aileden destek alamamaktadır. Bir süre sonra yüzünde çıkan sivilceleri yolma ile başlayan problem sivilce olmasa da yüzünü yırtma şeklinde artmaya başlamıştır. Yüzündeki yaralar mikrop kaptıkça derinleşmekte ve yayılmaktadır. Bu davranışını kontrol edememesi ve görünüşünün gittikçe değişmesi insanların ona acıyan gözlerle bakması onu daha da sıkıntıya sokmaktadır.”
Yüzde çıkan sivilce ve yaraları yolma ve yaralar oluşturma tıpta psikojenik dermotoz (psikolojik kaynaklı deri hastalığı) olarak bilinen psikiyatrik bir hastalıktır. Bazen organik kaynaklı bir deri hastalığı da kişinin o andaki psikolojik hassasiyetine bağlı olarak psikojenik dermotoza dönüşebilir. Asıl problem ortadan kalktığı halde psikolojik problem halinde devam eder. Bu tür problemlerde kişi çeşitli nedenlerle bastırılmış olan agresyonunu (şiddet duygularını) bedenselleştirmektedir.
Gerçek duygularını, isteklerini dil ile ifade edemeyen veya ifade ettiklerinden daha fazlasını içlerinde veya farkında olmadan bilinçaltlarında saklayan kişiler, kızgınlıklarını ve sıkıntılarını bu şekilde ifade edebilmektedirler. Bir başka deyişle “dilin söyleyemediğini beden söylemektedir.”
Bu davranış bir zaman sonra alışkanlık şekline gelmekte, kişi problemden rahatsızlık duydukça kısırdöngü içine girmekte ve problem gittikçe daha da artmaktadır. Ciltte çıkan yaraları yolma; bir nevi tırnak yeme ve saç yolma problemlerine benzemektedir. Bununla beraber yara yolma yüzde olduğu takdirde kişinin çevreden gizlemesi mümkün olmayan bir problem olduğundan kaygıyı artırmaktadır. Hastalığın ortaya çıkmasında ve devamında çevresel şartlar ve kişilik özellikleri birlikte etkili olmaktadır. Kişinin güven duygusu, mükemmeliyetçi olup olmaması, streslerle başa çıkma becerileri de etkili olabilmektedir. Depresyon, kişiler arası duyarlılığın fazla olması, takıntılar, obsessif kompulsif bozukluk, anksiyete (kaygı bozukluğu) gibi altta yatan nedenler, beden kimyasının bozulmasına sebebiyet vererek bu tür problemlere yol açabilmektedir.
Tedavi için neler yapılabilir?
Kişinin çevresindekiler tarafından anlaşılması, sorumluluklarının paylaşılması bu tür rahatsızlıkların ortaya çıkmasını ya önlemekte ya da iyileşmesini kolaylaştırmaktadır. Birkaç günlük tatil, yakın akraba ya da arkadaş ziyaretleri, spor, sağlıklı beslenme, kişinin gevşeyip rahatlamasıyla problemin hafiflemesini sağlar. Kişinin sevdiği meşguliyetlerle uğraşması, iç enerjisini uygun şekilde kanalize etmesi de yararlı olmaktadır.
Bu tür problemlerin tedavisi çok yönlü bir yaklaşım gerektirmektedir. Tedavide ilaç tedavisi yararlı olmakla beraber psikoterapiler esastır. Psikoterapiler kişinin konuşup rahatlaması kadar benlik düzenlemesinde ve alışkanlığını bırakması için profesyonel destek görmesini amaçlamaktadır.
Yara yolma davranışı içsel nedenlerle yanlış bir davranışın öğrenilmesi demektir. Bu davranışın tam tersini yani yara yolmamayı öğrenmek sabır gerektirir ve zaman alır. Fakat azimle öğrenilemeyecek hiçbir şey yoktur. Azim ve kararlılıkla bu yanlış davranışın bırakılması da profesyonel yardımla mümkündür. Ailenin hastayı davranışı bırakması için zorlaması ve kınaması problemin daha çok artmasına neden olabilir.
Hastanın ilaç tedavisini (antidepressanları) veya psikoterapileri kabul etmemesi de problemin gittikçe artmasına sebep olmakta ve tedaviyi zorlaştırmaktadır. Elbette her şey kişinin beyninde bitmekte ve kişi pozitif enerjisini kullandığı takdirde hiçbir destek almadan da bir davranış bozukluğunu bırakabilmektedir. Bu, enfeksiyon gibi bir hastalığın bazen kendiliğinden geçmesine benzer. Fakat kendiliğinden geçmesi beklenerek tıbbi tedavi geciktirilirse hastalık hasar bırakabilmektedir. Bu sebeple başa çıkılamayan bir davranış için çevrenin zorlamaması ve kişinin kendisini suçlamaması iyileşme için ilk adımdır.
Ailenin sıcak, sevecen ve anlayışlı yaklaşımı ise; hastanın tedaviyi kabul etmesini kolaylaştırır ve tedavi esnasında iyileşmeyi hızlandırır. Kişi kendisi yeterli derecede istekli olduğu ve kendisini bırakmadığı takdirde tedavinin süresi kısa olur. Tedavi esnasında cilt hastalıkları uzmanının tavsiyelerini almak, ilerlemiş vakalarda ise yara izlerinin tamamen geçmesi için estetik uzmanına danışmak da gerekebilir.
Kadınlar Psikolojik problemlerin vücuda etkileri hakkinda aciklamalar Psikolojik problemlerin vücuda etkileri konusunda bilgiler.
Psikolojik problemlerin insanlara ve hayatlarına etkisi farklı şekillerde olmaktadır. Kimisi kişinin iç dünyasını büyük ölçüde etkilerken, kimisi ise diğer insanlarla ilişkilerinde iş veya ders başarısında etkili olmaktadır. Bazı psikolojik problemler ise kişinin bedeninde etkilerini göstermektedir.
“32 yaşındaki Saime Hanım annesini birkaç yıl önce kaybetmiş, yaşlı babasına bakmaktadır. Babası sağlık problemleri olan, oldukça sinirli bir insandır. Saime Hanım'ın arkadaşlarına gitmesi veya evine arkadaşlarının misafir gelmesi hatta kardeşlerine ziyareti bile hep izin alma açısından sorun olmaktadır. Saime Hanım, güler yüzlü, görünüşte her şeyi mesele etmeyen bir insandır. Fakat iki yıldır yüzünde çıkan sivilceleri yolmakta ya da sivilceler olmasa da cildini kazıyarak yara oluşturmaktadır. Cildi gittikçe bozulmakta, derin yaralar oluşmaktadır. Doktora gittiğinde bazı ilaçlar vermiş; fakat bunların geçici çözüm olduğunu ve sorunun psikolojik olup psikolojik tedavi gerektirdiğini söylemiştir.”
“Nihal Hanım ise eşini birkaç yıl önce kaybetmiştir. Kendisi çalışmaktadır. Çocuğun bakımı vb. hususlarda aileden destek alamamaktadır. Bir süre sonra yüzünde çıkan sivilceleri yolma ile başlayan problem sivilce olmasa da yüzünü yırtma şeklinde artmaya başlamıştır. Yüzündeki yaralar mikrop kaptıkça derinleşmekte ve yayılmaktadır. Bu davranışını kontrol edememesi ve görünüşünün gittikçe değişmesi insanların ona acıyan gözlerle bakması onu daha da sıkıntıya sokmaktadır.”
Yüzde çıkan sivilce ve yaraları yolma ve yaralar oluşturma tıpta psikojenik dermotoz (psikolojik kaynaklı deri hastalığı) olarak bilinen psikiyatrik bir hastalıktır. Bazen organik kaynaklı bir deri hastalığı da kişinin o andaki psikolojik hassasiyetine bağlı olarak psikojenik dermotoza dönüşebilir. Asıl problem ortadan kalktığı halde psikolojik problem halinde devam eder. Bu tür problemlerde kişi çeşitli nedenlerle bastırılmış olan agresyonunu (şiddet duygularını) bedenselleştirmektedir.
Gerçek duygularını, isteklerini dil ile ifade edemeyen veya ifade ettiklerinden daha fazlasını içlerinde veya farkında olmadan bilinçaltlarında saklayan kişiler, kızgınlıklarını ve sıkıntılarını bu şekilde ifade edebilmektedirler. Bir başka deyişle “dilin söyleyemediğini beden söylemektedir.”
Bu davranış bir zaman sonra alışkanlık şekline gelmekte, kişi problemden rahatsızlık duydukça kısırdöngü içine girmekte ve problem gittikçe daha da artmaktadır. Ciltte çıkan yaraları yolma; bir nevi tırnak yeme ve saç yolma problemlerine benzemektedir. Bununla beraber yara yolma yüzde olduğu takdirde kişinin çevreden gizlemesi mümkün olmayan bir problem olduğundan kaygıyı artırmaktadır. Hastalığın ortaya çıkmasında ve devamında çevresel şartlar ve kişilik özellikleri birlikte etkili olmaktadır. Kişinin güven duygusu, mükemmeliyetçi olup olmaması, streslerle başa çıkma becerileri de etkili olabilmektedir. Depresyon, kişiler arası duyarlılığın fazla olması, takıntılar, obsessif kompulsif bozukluk, anksiyete (kaygı bozukluğu) gibi altta yatan nedenler, beden kimyasının bozulmasına sebebiyet vererek bu tür problemlere yol açabilmektedir.
Tedavi için neler yapılabilir?
Kişinin çevresindekiler tarafından anlaşılması, sorumluluklarının paylaşılması bu tür rahatsızlıkların ortaya çıkmasını ya önlemekte ya da iyileşmesini kolaylaştırmaktadır. Birkaç günlük tatil, yakın akraba ya da arkadaş ziyaretleri, spor, sağlıklı beslenme, kişinin gevşeyip rahatlamasıyla problemin hafiflemesini sağlar. Kişinin sevdiği meşguliyetlerle uğraşması, iç enerjisini uygun şekilde kanalize etmesi de yararlı olmaktadır.
Bu tür problemlerin tedavisi çok yönlü bir yaklaşım gerektirmektedir. Tedavide ilaç tedavisi yararlı olmakla beraber psikoterapiler esastır. Psikoterapiler kişinin konuşup rahatlaması kadar benlik düzenlemesinde ve alışkanlığını bırakması için profesyonel destek görmesini amaçlamaktadır.
Yara yolma davranışı içsel nedenlerle yanlış bir davranışın öğrenilmesi demektir. Bu davranışın tam tersini yani yara yolmamayı öğrenmek sabır gerektirir ve zaman alır. Fakat azimle öğrenilemeyecek hiçbir şey yoktur. Azim ve kararlılıkla bu yanlış davranışın bırakılması da profesyonel yardımla mümkündür. Ailenin hastayı davranışı bırakması için zorlaması ve kınaması problemin daha çok artmasına neden olabilir.
Hastanın ilaç tedavisini (antidepressanları) veya psikoterapileri kabul etmemesi de problemin gittikçe artmasına sebep olmakta ve tedaviyi zorlaştırmaktadır. Elbette her şey kişinin beyninde bitmekte ve kişi pozitif enerjisini kullandığı takdirde hiçbir destek almadan da bir davranış bozukluğunu bırakabilmektedir. Bu, enfeksiyon gibi bir hastalığın bazen kendiliğinden geçmesine benzer. Fakat kendiliğinden geçmesi beklenerek tıbbi tedavi geciktirilirse hastalık hasar bırakabilmektedir. Bu sebeple başa çıkılamayan bir davranış için çevrenin zorlamaması ve kişinin kendisini suçlamaması iyileşme için ilk adımdır.
Ailenin sıcak, sevecen ve anlayışlı yaklaşımı ise; hastanın tedaviyi kabul etmesini kolaylaştırır ve tedavi esnasında iyileşmeyi hızlandırır. Kişi kendisi yeterli derecede istekli olduğu ve kendisini bırakmadığı takdirde tedavinin süresi kısa olur. Tedavi esnasında cilt hastalıkları uzmanının tavsiyelerini almak, ilerlemiş vakalarda ise yara izlerinin tamamen geçmesi için estetik uzmanına danışmak da gerekebilir.
Kadınlar Psikolojik problemlerin vücuda etkileri hakkinda aciklamalar Psikolojik problemlerin vücuda etkileri konusunda bilgiler.