Duyuru

Collapse
No announcement yet.

Fazla e vitamini almak zararlı mı?

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Hepsini Sil
new posts

  • Fazla e vitamini almak zararlı mı?

    Japon bilim adamları göz sağlığını olumlu yönde etkileyen, , kalp hastalıklarının görülmesini azaltan, kolesterolü dengeleyen, yaşlanmayı önleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanser gibi önemli hastalıkların oluşma riskini azaltan E vitamininin, kemik gelişimine zarar verdiğini açıklandı. Fareler üzerinde denenen araştırma da, fazla alınan E vitamininin kemik yoğunluğunun düşürdüğü gözlendi.


    E vitamini haplarının ya da E vitamini bakımından zengin besinlerin sıklıkla tüketilmesi, kemik sağlığında problemlere yol açmaktadır. Bilhassa E vitamini bakımından zengin olan ıspanak, brokoli, fındık ve badem aşırı tüketilirse, vücut kemik hücrelerini kaybediyor.
    Tokyo'daki Keio Üniversitesi Japon bilim adamları, bir grup fareyi önceden gözlemlemiş daha sonrada aynı farelere E vitamini vererek tekrar gözleme tabi tutmuştur. Farelere E vitamini verildikten sonra kemik yoğunluğunda düşmeler saptanmıştır. E vitamini öncesi farelerin kemik yoğunluğu fazla çıkmıştır.
    Daha öncede E vitamininin kemik sağlığına etkileri araştırılmış ve Japon bilim adamlarının yaptığı araştırmanın tam tersi çıkmıştır. Yaklaşık 2 sene önce yapılan bu araştırma sonucunda, özelikle yaşlıların kemiklerinin güçlenmesi için E vitamininin bolca tüketilmesi önerilmişti. Aynı şekilde Aberdeen Üniversitesi'nin de daha önceden yapmış olduğu araştırmada, E vitaminin yine zararlı olduğu kanısına varılmıştı.
    E vitaminin kemik sağlığına etkileri üzerinde yapılan araştırmaların birbiri ile çelişmesi akıllarda soru işaretlerine neden oldu. Bilim adamları, araştırmaların henüz yetersiz olduğunu açıkladı.

Hazırlanıyor...
X